第7部分(第4/4 頁)
最新遊戲競技小說：
夭壽了，我在遊戲養了個修真女友、
網球鬼才：我的打法有億點點強、
星鐵：小判官身邊的傀儡師、
eva：從龍族歸來的碇真嗣、
輻射海求生，從小木筏到黑珍珠號、
HP就你叫伏地魔？黑魔王？這也不夠黑啊、
區區如懿，打就打了、
港片：拿王炸開局，專嚯嚯女神、
第五人格：各自安好、
火影：從百分百完美虛化開始！、
入住黃金庭院後，愛莉拉我直播、
女扮男裝後，我被校花瘋狂表白、
風流短跑之神、
時空中的深情、
魯魯修凌駕於諸天、
凹凸世界：雷震之女、
網遊之熟女陪我上青雲、
穿越戀歌：上官與夏侯、
【HP】布萊克家族、
莫名其妙的異世界冒險、
持吃苦！”
“看來你的準備很充分啊！”古教練用一種讚賞的眼神看著李小軍道。
“我發誓要將自己變成個強人！”李小軍信誓旦旦地道。
“呵呵！很好，有這種決心你便成功了一半，那我們現在就開始吧，我先講解一下肌肉訓練的原理：人體肌肉是人身上的重要組織之一，它的作用就是產生人體的運動，而人體各部運動力量的大小，就取決於人體肌肉的大小！因此，要想發達肌肉，我們就需要練習力量，力量越大，肌肉越發達；反之，肌肉越發達，力量也就越大……”古教練開始給李小軍上健美訓練的課。
……
“這是臥推機，是用來發達我們的胸大肌用的。你看到了史瓦辛格那巨大的胸大肌了嗎？”古教練指了指訓練胸肌的臥推架，又指了指牆上史瓦辛格的畫道。
“啊！看……看到了！”李小軍感嘆地望著牆上史瓦辛格那如鋼鐵鎧甲的胸肌道。
“知道人家可以推起多重嗎？”古教練問道。
“不知道！”李小軍搖頭道。
“呵呵！他少說也可推起四百多斤，最多時可推起五百多斤啊！”
“天哪！”李小軍瞠目結舌！
“……怎麼樣，你先來試試，我看你現在能推多重？”
“嗯，好的。”……李小軍鼓足了勇氣，按照古教練的指導躺在臥推架上擺好架勢，只見他大喝一聲！一根四十斤重的槓鈴光桿被他吃力的推了起來！！！！……哈哈哈，他的力氣真的是太小了啊！四十斤的槓鈴光桿！！！！
李小軍搖晃著雙手，好不容易將槓鈴舉起放穩到臥推架上，然後脹著通紅的臉從架上爬起……
“呵呵！看來你真的缺少力量鍛練啊！……所以現在你知道超人�
本章未完，點選下一頁繼續。