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第80部分(第1/4 頁)

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糲�嵫∽耪飧齔粵Φ�5000米長跑,不過既然對方有求與自己了,自己也答應了,範曉劍當然會負起責任來。

範曉劍先是頭部向前後左右彎曲,拉伸了頸部肌肉,也就是頭部運動,重複幾次之後,肩部運動,來回幾次之後便是腹部運動,弓步壓腿…

聽著範曉劍規規矩矩的做著熱身運動,可是急壞了電話那頭的何曉等人,原本何曉以為範曉劍要主動出擊了,倒是將她們樂壞了,沒想到範曉劍竟然真的規規矩矩做熱身,頓時有些傻眼了,誰真的跟你來跑步啊,這範曉劍也是愣頭青麼,孤男寡女地,這麼好的機會怎麼就不好好把握呢,費君軍他們不是都說你是情聖麼,怎麼感覺一點都不像啊。

“小溪,告訴她,他的熱身運動不對,讓他跟著你來做,然後聽我的指揮!”何曉知道這樣下去不是辦法,直接開口提議道,不就是熱身運動麼,熱身運動也分好多種的,哼,大不了鑽草叢就是了。

白若溪聞言,猶豫了一下,不過最終還是開口道:“曉劍,你的熱身運動不對,你來跟我做。”

範曉劍正做著僕步壓腿,沒想到白若溪會這麼說,楞了一下之後,開口道:“行吧,那你說該怎麼做。”

“我一邊說,你們一邊做,知道了麼,”何曉在聽到白若溪的回應之後,開口道:“你們兩人先面對面坐下,然後張開雙腿…”

“我們先面對面坐下,”白若溪聞言,一邊坐在草地上,一邊繼續口述道:“然後張開雙腿,一人的腳地主另一人的腳踝,…”

白若溪說著,臉上頓時紅了起來,這不是相互拉韌帶麼,高中的時候學了一點跆拳道課,不正是這麼教的麼,只是那時候都是女的幫女的,主要是這個姿勢太有些曖昧了,尤其是範曉劍看向自己那怪怪的眼神,頓時讓她打起了退堂鼓道:“我看還是算了,用你剛才的方法吧。”

“別啊,我覺得這個方式挺好的,來我們就按照你的方式來。”範曉劍雖然不知道對方怎麼會提出這樣的要求,但是,既然答應對方了,要陪對方練習,怎麼也要按照對方的來吧,自己剛才怎麼就沒想到這個呢,真是蠢到家了,這絕對是泡妞利器啊。

範曉劍說著,拉著白若溪做了起來,範曉劍脫掉了鞋子,雙腳抵在多方的腳踝處,頓時感受到一陣柔軟,雙手拉著對方的手臂也是一陣冰冰涼涼的感覺,隨後身體後仰將對方的身體慢慢地往自己這邊拉著,以便拉伸對方的韌帶。

但是不知道是白若溪緊張還是其他的緣故,就在範曉劍將白若溪往後拉倒最大程度的時候,那白若溪竟然腳下一滑,整個人迎面飛到了範曉劍的身上,雙唇無巧不巧地直接印在了範曉劍的雙唇之上。

範曉劍也是感覺到腳下一滑,隨後胸口一陣柔軟,緊接著自己的嘴被人重重地親了一下,隨後兩人瞪大這雙眼,四目相對,一時間兩人都傻愣在了那裡。

就在這時,白若溪的藍芽中,頓時傳來了一陣驚唿聲,隨後便是吵雜的爭吵聲。(未完待續。。)

第0157章 範曉劍,你就死了這條心吧

“小溪,拉伸的時候,你就用力一點,還是有可能,你就直接撲到他身上吧,嘿嘿。”何曉在一旁出謀劃策,當然,她這句話是玩笑話,畢竟她知道,白若溪這麼羞澀地一個可人兒,是沒有膽子做出這樣的舉動的。

然而,下一幕,卻是讓她傻眼了,她沒想到自己隨口的一句話,白若溪竟然真的撲了上去,這讓他吃驚之餘,還是有一絲的感動,對方竟然如此地信任自己,不過現在更敢興趣的是在一旁看戲。

吃驚的不只是何曉,在一旁偷窺的所有人都傻眼了,他們怎麼也沒想到,平時看起來柔柔弱弱的一個女孩子,追起男生來竟然這麼拼命,還玩投懷送抱,真是羨煞旁人了。

只是現在他們的位子不是很好,只能大概地看到兩個人抱在了一起,具體發生了什麼,根本就看不清楚,這讓他們內非常地不爽,我瓜子都準備好了,你就給我看這個?

“我們去那裡吧,那裡離得範曉劍他們更近,更好方便臨場指揮之外,最主要的還是那裡的隱蔽性好。”馬飛指著離範曉劍不遠處的一處小灌木叢,出著主意道。

“好,我們就去那邊躲起來。”聽了馬飛的建議,眾人便一口答應了下來,連忙轉移了陣地。

只是沒想到,他們剛過去的時候,被灌木叢中突然躥出的兩個人影下了一大跳,定睛一看,居然是兩男的,在看看,眾人發現這兩人自己還認識,竟然是叱吒華南學院的花少劉一峰還有李強兩個人。

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