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的喊聲

在龍崎教練這邊的凌舞紫琴看起來，那是比其他幾個人更加的悠閒啊~

“誒誒~林沐幫我那杯果汁，謝謝啊~”林沐滿臉黑線的給凌舞拿了一杯果汁。

“那誰，幫我拿一下這邊的墨鏡。”繼續認命的遞給凌舞紫琴。

“呵呵，小飛然啊~（林沐雪楓）咱能拜託你幫我把椅子後面的大傘支起來嗎？”凌舞紫琴對著林沐雪楓撲閃著大大的眼睛，滿臉無辜的樣子。

“隊長啊~我怎麼說也是個副隊長啊~你能不能不要這麼使喚我啊~”林沐雪楓一邊抱怨著但一邊又很沒有骨氣的幫凌舞紫琴支起遮陽傘。

“呵呵，林沐啊！”凌舞紫琴眯起眼睛望著林沐雪楓，然後依然嬉笑著說道“你都不滿了，幹嘛還幫我支傘啊！”

林沐雪楓被問的不知道說什麼了。是啊！自己都和紫琴抗議了，幹嘛還要幫她幹活啊！這樣不是很矛盾嗎？但是，不幫她幹又會有不必要的麻煩。。。

“呵呵，不鬧了。那個林沐啊！你也休息休息，看著他們都差不多完成龍崎的任務之後，和他們做個訓練。”凌舞紫琴說著，就把那副足以遮住她臉的三分之二的暗紅色墨鏡戴了上去。

“好吧！”林沐雪楓正要去一邊休息，但卻又突然轉身，一臉防備的看著凌舞紫琴，說道“你別一會在我休息的時候又讓我幫你幹活，有什麼話現在吩咐。”

凌舞紫琴用手肘半撐起身子，然後把墨鏡向下一拿，露出了那雙像海一樣深邃的藍色雙眸，很無辜的說道“啊！這個啊！恩。。。暫時還沒有，如果有的話，我一會再叫你好了。”

林沐雪楓黑線。。。這和沒說有什麼區別，不都是一會在她休息的時候，在打擾她嘛！

過了幾個小時以後···

“林沐啊！醒醒啊！”就在林沐雪楓睡的正熟的時候，一陣不和諧的聲音響起了，並且有人不停地搖晃著她的身子。

林沐雪楓一把開啟了那雙不停搖晃著她的手，然後不滿的說道“不打擾我睡覺！我才剛剛夢到，我就要站上頒獎臺了。”

“那你得了幾等獎啊！”凌舞紫琴惡趣味的問道。

“當然是一等獎啦！這次就連凌舞都沒有登上頒獎臺呢！”林沐雪楓還在不怕死的說道。

凌舞紫琴聽到這話後，臉一下子就黑了一半，然後很無良的在林沐雪楓耳邊大喊道“林沐飛然！給姑奶奶我起床啦！”

這一聲，那傢伙，那叫一個驚天地泣鬼神啊~~~~就連旁邊的樓房都震得抖三抖~

第八十六章　承重訓練

“啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~殺人啦~~~~~~~~”林沐雪楓被這一聲完完全全的給嚇醒了，並且還很‘配合’的，大聲叫喊起來。

“要死啦！我只是叫你起床而已。”凌舞紫琴揉著自己的耳朵，不耐煩的說道。

林沐雪楓這時才發現，隊員們已經都站好隊在那裡等著了，並且經她們這麼一鬧，眾人的目光全部都聚集到了這裡。

“額。。。呵呵，大家都在啊！”林沐雪楓尷尬的站了起來，然後走到大家的面前。

本來林沐還以為這事可以就這樣過去了，沒想到，百年難得一見的‘毒舌紫琴’出來了。

“不然呢？我們可是等了你好久的！”凌舞紫琴漫不經心的玩弄著自己那漂亮的指甲“你說說你，睡就睡吧！還睡的那麼熟！我怎麼叫。你都不醒！哎。。。”

“。。。我們接下來開始d&nbsp；p的訓練吧！”林沐雪楓故意忽略的了正在不停地向自己吐槽的凌舞紫琴，直接開始進行專案了。

“我們今天訓練的是——手臂肌肉的承重。”林沐雪楓停頓了一下，然後頗有展業人士風範的向大家講解怎樣訓練，“首先在你們的手臂上面，綁住1kg重的沙袋的，然後由我們發球，發出的球也是1kg的。隨著擊球次數的增加，你們可以選擇是增加手臂上沙袋的重量，還是增加球的重量，直到球和手臂上沙袋的重量相加得10kg的時候，你們今天的任務就完成了。”

“好了！講解也講解完了！可以開始訓練了！”凌舞紫琴一發話，沒有人敢不聽。

“砰~”順利擊出相加得2kg的球。

“砰~”還算是順利的擊出了3kg的球。

“砰~”4kg的時候也不錯。

不過。。到了5kg的時候，就開始有人需要擊兩次球才可以加重的了。

就算是有人需要擊兩次、擊三次。