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的，所以她不費吹灰之力便取得了他們的信任，有了第一次的前車之鑑，她沒有隱瞞自己的性別，直接說明了來意。
在送回去的那封信裡，許榮華是把這裡的情況說清楚了的，所以她打算趁這一次就趕緊的把水中閉氣的功夫教給這些水兵，其實在水裡閉氣很簡單，就要先要經過一些簡單的練習，這些江南的水兵應該很清楚，可是他們不清楚的是什麼樣的鍛鍊對他們來說才是最有效的。
許榮華當然知道，最有效的增加肺活量的運動那就是跑步。
許榮華制定了一系列的閉氣的鍛鍊方法。
首先這些水兵們必須每天繞城跑一圈。
跑步的時候不可以太快，也不可以太慢，要適量。
等到後面的時候，便是繞城兩圈。
首將有些疑惑。
“不是要閉氣麼？為什麼要跑步？這些咱們每天都有練習。”
“當然和你們平時的訓練不一樣，像你們那樣的跑步訓練法是沒有辦法達到我的要求的，想要在水底潛伏的時間長久，必須要先練長跑。”
許榮華沒有給他們講肺活量的原理，因為這個時候講這些對這些古人來說太過於驚人了，她只是把一些基本的道理講解給了他們聽，再告訴他們，待到她感覺他們的肺活量達到了一定的程度時，那就可以在水裡進行訓練了。
許榮華站在點將臺上，看著那些水兵們年輕而稚嫩的面容，想起再過數年即將到來的六國之亂，不由得唏噓，心底有些不忍。
到時候不知道會有多少人死於那場戰亂中，但凡是有戰亂的地方�
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