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”
劉晨也注意到了這個情況,正準備動員大家呢,顧魔女先提出來,不妨急她一下,沉思片刻道:“顧老師,你才是我們班主任,調動大家的情緒應該你來做才對啊,我一個學生能有什麼辦法。”
“你是一般的學生嗎?你多能耐呀,趕快給我想辦法。”顧魔女盯著他,胸口起伏,劉晨竟然給她裝相。
“顧老師,我真不是一班的學生。”劉晨笑道,“您也不是一班的班主任。”
“哦,怎麼說?我怎麼就不是一般的班主任啦?”顧魔女臉上得意,笑呵呵。
“我是二班的學生,您是二班的班主任。”
“你……”
“您也是經歷過高考的人,怎麼可能不知道如何調節高考前的緊張情緒呢,對吧。”
顧魔女訕訕道:“我是經歷過高考,當然知道高考前緊張啦,我……我……”她恨死了,當年她高考也緊張到不行,上吐下瀉,影響不小,否則很有希望考上京城師範大學。
劉晨看著她。
高考來臨,她作為班主任,帶著第一屆學生馬上高考,其實最近她也開始非常緊張,甚至比同學們還緊張,總是心慌慌,心不定,在教室裡強自鎮定。
跟劉晨如同朋友一般熟悉,再也控制不住,站著一個踉蹌不穩,劉晨眼疾手快扶住了她,感覺到她在發抖,“顧老師,你身體不舒服嗎?我送你去醫務室。”
顧魔女哪還只是老虎啊,變成了病怏怏的小貓咪,無力的擺手,“我沒事,不用看醫生。”
劉晨看她的情況確實不像生病,反而跟剛才班級裡暈倒的同學很像,額頭上冒虛汗,心跳快,身體還抖,手卻發涼,疑惑道:“顧老師,你不會跟同學們一樣焦慮吧?”
也真夠丟人,甚為班主任竟然比學生還緊張,本來高考就有陰影,又為學生們擔心,女孩子多愁善感,近來班級這股情緒影響了她。
顧媛臉上一紅,還是點了點頭,緊緊地抓著劉晨的手,說話都顫抖,“劉晨,老師當年高考就非常緊張,嚴重影響了發揮,每年到高考時候,那股氛圍都讓我心悸,今年你們要高考了,我這情況比當初高考還厲害,班主任都這樣,同學們該怎麼辦啊。”
劉晨點了點頭,很明白她的感受。
他大伯家的女兒也是典型的例子,性格有些軸,高考第一年失利,第二年又失利,第三年即便成績很好,但一到考場就手腳發軟,勉強考上了普通本科,還留下了嚴重的後遺症,從此大小考試全都緊張,甚至輕微抑鬱。
就跟溺水的人抓住救命稻草一樣,顧媛緊緊抓住劉晨的手,甚至指甲都掐了進去,生疼!
“劉晨,我在教室裡只能板著臉裝嚴肅了,你能不能幫助大家舒緩一下,情緒太緊張會影響發揮,平時大家的辛苦就白費了,第一年儘量多上幾個本科,複習後心態更容易受影響。”
她此時就是一個無助的少女。
劉晨拍了拍她的肩膀,淡定,平和地說道:“放心吧,顧老師,我已經想到了辦法。”
她眼前一亮,急不可耐,“啊,什麼辦法?”
“其實人在遇到特殊情況緊張、心跳加速、精神亢奮都是正常情況,我們慶州大多數孩子從小就被灌輸高考決定人生的概念,十幾年的準備,真到了這時候,不反常才怪呢。”
“到底該怎麼辦呢?”
“想讓大家跟往常一樣平和是不可能的,只有一個辦法,那就是適應這種心跳加速的狀態,我的辦法就是帶著大家到操場上跑步二十分鐘,然後回到教室裡發一套試卷做,每天上午、下午各一次,就安排在高考的考試時間。”
“這有效果嗎?”顧魔女覺得也太簡單了吧。
劉晨笑笑,“往往最簡單的方法才最有效,快跑二十分鐘,心跳很快,呼吸重,這跟高考時狀態相似,回來馬上做試卷,只要每天練習強化大腦和身體的記憶,到時候就是再緊張,也不會影響發揮,當然,每個人心態不同,效果也不同,至少不會發揮失常。”
顧媛盯著劉晨,她已經好多次這樣了。
“劉晨,你怎麼就一點也不緊張呢?”
劉晨攤攤手,“我也緊張,只不過我偽裝得好,你一點也看不出來吧。”
顧媛一個白眼,心下嗔道,我信你才怪!你壓根就不緊張。
中午,顧老師又請劉晨吃了一頓,破天荒點了雞又點了牛肉,劉晨吃得很爽,不過代價就是下午必須要來教室,不能自由安排了,氣得劉晨扣嗓子差點要吐出來
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