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“同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 ;或推他一把,夢魘就會立即消失。”
“其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。”
“仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果細心,就會發現,那些出現過‘鬼壓身’的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。”
哦!原來如此啊!
原來那個半夜裡叫我“姐姐姐姐”的人是夢魔啊?還想把我拉進水裡?想得美!
事情都解決了,我也把原來繃緊的身體慢慢放鬆了下來,然後坐到了床上,又做了和以前一樣的動作——揉了揉腦袋,然後又輕輕地揉了揉太陽穴……
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