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氣。

“不要灰心，你現在剛剛十四歲已經能夠擊動五百的沙袋已經很不錯了。”說話的人是個四十歲左右的中年人，看來應該是三十八隊的教頭。

秦戰沮喪的說道：“洪教頭，半年前我已經能夠擊動五百的沙袋了，到了現在還是這個樣子，我真的一點都沒有進步！”

洪教頭微微一笑，“二十到五十能夠很快的達到，但是要從五百達到六百卻不是那麼容易的事情，在我們少年營，只出現過三個人能夠擊飛千斤沙袋，而能夠擊飛九百的卻有十二人之多，現在你的獸焰已經慢慢的在你的體內積累，一旦達到一定的程度，你就會發現你的進步會很快，所以現在不是灰心的時候，還有，人體的獸焰是一個很奇怪的東西，有可能你十六歲之前都達不到一個很高的程度，但是十六歲以後你卻能突飛猛進，少年營只是你人生的一個開始，到時候走上真正的戰場歷練的機會還是很多的。”

小九靜靜的聽著洪教頭的話，他實在很想自己去試試自己能擊飛幾個沙袋。

“好了，大家跟我來訓練吧！”閻肅吆喝著向著另外的一個地方走去。

而三十八隊的成員已經在不停的擊打著各個力量的沙袋。

“今天我們要訓練的是人體的腳力。”閻肅看著大家，“來了一年以上的人都把自己前面的沙腿綁上，一年以下的就暫時不需要了。”

小九望著前面的幾個小兄弟，看見他們都在自己的腳上綁著一個布包，包裡沉甸甸的應該也是裝了沙土一類的東西，長期把這樣的東西綁在腳上奔跑，特別有助於腿部肌肉的生長。

突然小九跑到了閻肅的面前，“教頭，給我一個吧，我也要！”

閻肅不由的多看了這個剛來的小孩兩眼，然後臉上露出了笑容，“好，不過這個東西可是很重的！”

“我不怕！”

“教頭，也給我一個吧。”說話的正是王黎。

閻肅終於哈哈大笑起來，他感到非常的開心，“好呀，沒想到昨天來的兩個還都是男子漢啊，葉天，你過來，給他們每人一對沙腿。”

葉天匆匆的跑了過來，給小九和王黎每人腳上都綁上了沙腿。

小九顛了顛右腳，發現綁上這個沙腿以後還真的感到有點吃力。

“怎麼樣？現在後悔還來得及，他們可都是一年以後才綁上這個的了。”閻肅關心的問道。

“沒關係的，教頭！”

“大家開始跑！”閻肅一聲令下，所有的三十三小隊的成員都向著校場衝去。

邁不開步子，這是給小九的第一個感覺，綁上沙腿的腳放佛有人在地上拉著你一般，每抬起一步都非常的吃力，很快的前面的隊員就已經跟小九拉開了距離，跑在最前面的是那天在木屋裡吵架的於江朝和楊黑，兩人不分上下，看的出來，這兩個人就是三十三小隊最優秀的隊員。

小九咬著牙，拼命的挪動著腳步，忽然一個踉蹌，差點就要摔到在地上，在他旁邊的王黎趕快扶住了他。

“不要緊吧，九弟！”

“沒關係的，黎大哥！”

王黎微微一笑，“好，我們一起跑！”

圍著校場跑了三圈小九就再也吃不消了，喘著粗氣跌倒在地上，而跑在最前面的於江朝跟楊黑已經跑到了第六圈。

閻肅招呼著大家走了過來。

“好了，大家去吃早飯吧！”然後望著小九跟王黎，“你們兩個先留下，我有話說。”

其餘的人都急忙的跑去吃飯了。

“還好吧！兩個男子漢！”

小九尷尬的一笑，“教頭，我才跑三圈！”

“哈哈，三圈，你知道嗎？在我們隊裡有十多個人他們剛來的時候連一圈都跑不下來，而且他們的腿上是沒有綁沙腿的。”

小九望著閻肅。

“跑步有助於腿部肌肉的生長，更能提高人體內的衝擊力，對於以後腿部力度跟速度的訓練都大有好處。”閻肅繼續的說道，“擁有強大的力量跟速度就已經能夠做一個好兵，但是想更加的優秀，就只有積聚內力，修煉獸焰。”

“教頭，我會努力的！”

“我也會！”王黎在一旁也大聲的說道。

“好，記住，三十三隊的榮耀總有一天會寫在英雄榜上。”閻肅望著不遠處的英雄榜，可能在他的心裡是真的很希望自己手下的隊員能夠在上面有一席之位吧。

“吃飯去吧，半個時辰以後訓練繼續，別忘記了。”說完，閻肅掉頭走了。