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道：“力大則無形，象我現在練力尚未大成，否則如我師傅那般，剛才一腳踏地，地面毫髮無損，因為他已經將力量修煉到了發乎自然的狀態，能夠讓力量不流失而全部上傳至右臂之上，而真正的世外高人更是可以巍然不動，就隨意聚集起全身的力量。”
說罷，他便給沈辰詳解起山海訣來，和山海門源於自然一樣，口訣並不象九宮御巽訣那般高深莫測，字句通俗易懂，沈辰很快便明白了山海訣的功法奧妙。
簡單的說，山海訣是透過修煉，讓全身的肌肉群象齒輪般聯絡在了一起，使得力量的傳遞成為了可能，要達到這一點，需要相當強的調節能力。
當然，山海訣又不僅僅是如此，這種修煉方法可以日復一日的錘鍊肉身，就好象身體是一把入爐生造的粗刀，經過千錘百煉之後，便可以成為耀世寶器。
在講解完之後，袁鐵便教了他修煉山海訣的方法，透過一腳踏地，揮拳等方式來漸漸掌握傳遞力量的奧妙。
時間一晃一個月過去，沈辰每天上午跟著李乘風學文論史，所涉獵的知識異常廣博，李乘風對於大地幾千年的歷史瞭如指掌，而其中更包含了關於大地武學，各大世家武學等情況，除此之外，各種史書記載的天地靈寶之物亦是常常論及。
下午，沈辰則在袁鐵的指導下修煉山海門的武學，這一個月的修煉自是苦不堪言，協調肌體鍛造力量的同時，本身就是對肉身的改造，為了讓力量達到順利傳遞的地步，修煉常常伴隨著肌體撕扯而帶來的痛苦，而為了增強力量，訓練時亦非只是空手揮拳那麼簡單，一拳拳砸在木樁上，幾乎每天都磨破皮肉，鮮血淋淋，而第二日手傷未好，又要接著練習。
文人
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