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只要練成一項絕技便已是無敵了，那麼其他的武功練不練也就無所謂了。老僧說的‘武學障’和‘知見障’便是一個人的見識修為和領悟，即‘佛法’。若是武功越來越厲害，而修為卻跟不上，就好比一個人能力還不夠，卻做了他能力不及的職位，那辦起事情來就要危險了。所以慕容復只在七十二般絕技之中選了四門絕技，分別是‘金剛不壞體神功’‘千手如來掌’‘金剛獅子吼’‘袖裡乾坤’，其他的只做參考並不習練。
‘金剛不壞體神功’的名頭在這裡不是很大，因為練成這門神功的人，千百年來也只有兩三個人。不過只要是後世之人基本上都知道它的名頭，在《天下第一》這部電視劇中完美的表現了它的厲害。金剛不壞體神功屬少林硬功（外功），是少林五大神功之一，功力越高其防禦效果越佳，又被稱為防禦力最高的功夫，練成此功後，可抵禦外力一切的襲擊，故此得名。因為慕容復修煉的‘九陽神功’是防禦力最強的內功，所以這‘金剛不壞體神功’卻是和‘九陽神功’在防禦方面是最好的搭配，一內一外。但是這是一門外功，還有內功心法，所以慕容復也是不能全練的，不過憑著‘九陽神功’的神奇，練成內外雙修也不是難事。
本來慕容復最想學的掌法是‘降�
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