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《七絕煞光》共七頁，每一頁描畫著一個坐功人像，每一人像周身描畫著不少線路，並有說明。演練者必須首先將《七絕煞光》錯綜複雜、意義難明的七張真圖先後次序辨別清楚，而後開始按著《七絕煞光》修為七大層次，四十九小層次，依層按次練習。練此《七絕煞光》修為七大層次，四十九小層次，依層按次練習。練此《七絕煞光》每一小層次需時二十四個時辰，每一大層次需時一百六十八個時辰，七大層次共需時一千一百七十六個時辰，計需時九十八天。中間絲毫不能停歇間斷。一經中斷，可導致氣運快慢永遠不能一致。幸好夏蘭芝開始練習之時，服下一根參樹根鬚，如果靜坐練功的話，足可百rì不飲不食，所以唯有夏蘭芝練成此功。（見雲中嶽《蓋世俠侶》）
九yīn真經1
記載絕頂武功的秘籍。宋徽宗於政和年間，遍搜普天下道家，雕版印行。皇帝所委派的刻書之人，叫做黃裳。他經過幾年刻讀，jīng通道學，更因此而悟得了武功中的高深道理。他無師自通，修習內功外功，竟成為一位武功高手。有一年，民間出現了一個打擾教派“明教”，黃裳點兵剿滅“邪魔外道”，殺了不少明教高手，其中不乏武林大家的弟子。後來，武林中的諸多高手向他尋仇，他寡不敵眾，負傷而逃，父母妻兒卻被斬盡殺絕。黃裳逃到一處窮荒絕地躲了起來，那數十名敵人的一招一式，他都默記於心，為了報仇雪恨，他苦思破解眾敵武功之法。久而久之，終於對每一個敵人的招數都有了破解之法，於是出來尋仇。不料
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