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比賽場區為16米x8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區寬6米，比賽場地上空的無障礙空間高12。5米。
分為幾個場地，場地裡面，那些可能會割腳的碎石、貝殼等都被清理乾淨。
之前，除了給大家時間熱身之外，就是讓大家熟悉比賽規則，畢竟有些人還是第一次玩。
其實，沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換髮球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各為8米和16米，但場內沒有發球區和前後排的限制。
一般採用3局2勝制。每局握有發球權一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，淨勝2分一方才能獲勝。
其實，這項運動更具休閒和娛樂性，你對種種規則大可置之不理，甚至可以自定規則，對於服裝的要求也非常寬鬆，只要願意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴。對自己身材有信心者，比基尼應該是最佳選擇。
而對於大多數人而言，沙灘排球的魅力在於輕鬆隨意和熱鬧有趣。
其中一個比賽場一聲哨聲，比賽正式開始。排球在業餘人員的拍打下。也是有聲有色。一個快球砸過去，開球的居然還是一個女子，身材有點火辣。
看見這一幕，圍觀的男人都是使出吃奶的力大聲�
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