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黃、青、藍、紫，底面是黑色，頂面是白色；稜面的顏色越往下越深，越往上越淺，仔細看還能依稀地看到裡面有無數的東西像水一樣緩緩流動。書信中也提到這五稜柱，無根道長稱它是五色石，是練“心”必備的法寶。書信中主要是介紹了練“心”的方法和注意事項以及五色石的使用方法，書信中反覆強調要小心注意安全，要循序漸進。小心花了好幾天都沒弄明白練“心”的真實意思，所以就放到了一邊。

馬良尚是個無比幸運的人，因為他得到了小心這塊寶貝。小心給他行針兩個月後，枯木逢春的老馬重現當年神勇，他那婆娘就坐懷了。老來得子，福也！這下，老馬高興得做夢都會笑醒。鬼城上下都讓他給傳遍了，當然大多數人心裡都打著小九九：這綠頭王八的婆娘鐵定是偷了漢。馬良尚如何會不知道那些人的那些花花腸子，他為了證明自己頭上沒戴綠帽子，於是，逢人就宣傳小心的醫術神乎其技，以從側面證明自己已經完全恢復了男人的“能力”。這一宣傳給小心拉來了更多的“病人”。也難怪，女人三十如狼，四十如虎，而男人到了中年往往是“力不從心”了。小心對這些人是來者不拒，反正他行針和去針的速度都很快，再多人也不會耽誤時間。小心從來都不收診金，這點無根道長的貪財很不同，這下馬家可真的是門庭若市了。

無根道長的貪財也是影響了小心的，其實無根道長的貪財與別人不同，無根道長純粹是為了掙錢而掙錢，他把掙錢當作一種生活樂趣，至於掙了錢之後如何花錢從來不在意；而別人則是為了消費享受才掙錢。小心在這點上與無根道長很相像，他只是為了治病而治病，至於治好後收不收錢從來不在意，或許他也不想花時間來考慮錢的問題。

老馬那婆娘雖然貪財，但對此也不敢多說什麼，要知道現在她倆口子對小心，那是比親爹還親。再說了，小心有個好名聲，她倆口子臉上也有光。現在她一出門，到處都是奉承之人，滿耳盡是恭維之聲；上街買個菜那基本上是不收她錢，就是買個衣服首飾什麼的那些老闆都變著法子地給她打折，這感覺就是爽啊！

小心就這樣平淡地過了一年，馬良尚的本事基本上是學全了，密室裡的書差不多看完了，劍術學得七七八八，鬼城上下男女老少的病都治完了。馬良尚已為人父，雖然是個女娃兒，但他也知足了。這時候，馬良尚就開始發愁了：因為如果再沒有其他讓小心感興趣的東西，那他這裡就留不住小心了。其實馬良尚擔心早了，無根道長既然讓小心留下來了，那麼他不回來小心是不會離開馬家的。

小心不是個閒得住的人，沒事幹那就自己找些事幹，無根走時不時讓只自己練“心”嗎，那現在就練。經過這一年來的學習，特別是讀了密室中的那些古籍手本，小心知道了武學中的“心、技、體”三個概念。練“體”其實就是鍛鍊人的筋骨，通常的鍛鍊方式是扎馬步，估計無根道長讓小心泡澡盤也是練“體”的特殊方法；練“技”是熟悉自己的身體，熟練地運用身體的各個部位，各種劍法、掌法、腿法都是練“技”方法的總結；練“心”則是練習控制自己的身體，從呼吸到經脈，從經脈到人體各系統，以至於最後到人體各個部位的各個細胞，內功只是練習控制呼吸和經脈的一種練“心”的初級方法。“心、技、體”三者有莫大的關係，一個修煉之人最初修的全部都是“體”，當達到一定境界之後就開始修“技”，最後才修“心”。不先練“體”是無法練“心”的，因為沒有強健的筋骨是承受不了練“心”時產生的強大力量；修煉的“技”也只是花花架勢毫無威力。不練“技”那就不能準確地運用“心、體”所產生的強大力量，而如果不練“心”那“體、技”就會停滯不前。

小心自幼就練“體”，筋骨已經異常強壯。八歲時就開始修煉各種掌法、腿法，同時也開始修練內功，“心、技”都有所小成。無根道長的信裡面只介紹練習控制人體各系統的方法，所以小心一年前年不懂。至於五色石的用法，現在小心只知道它是用來儲存能量的，因為控制身體時會先消耗巨大的能量來作相應的變化，變化完成後身體就會產生巨大的能量，這些能量不是人體所能承受得了的，所以就需要五色石做緩衝。修煉的時候先將五色石的能量透過經脈匯入體內相應的部位讓其作相應的變化，變化完成後又將身體產生的能量匯入五色五中。由於產生的能量大於消耗的能量，如果不將其匯出，那麼各種身體變化就會無限進行下去，人體內的能量就會不停增大，後果可想而知：輕則經脈盡毀全身癱瘓，重則爆體而亡。

小心說練就練，他按照無根道長信中所說的順序