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老人已經又一次從樓頂跳了下去，並且在空中向對面的樓頂丟擲了飛抓

就這樣老人揹著劉峰，很快就來到了郊外的一座不算高的山上，老人這才把劉峰放下來，道：“從今以後的一個月時間裡，每天夜裡，我都會去找你，帶你到這裡來，教授你武功。不過你不能對任何人提起這件事，切記，切記！”

“是，師父！”劉峰恭恭敬敬地躬身答道。

“叫你別叫師父，你怎麼不聽呢？”老人皺眉道。

“那，我應該怎麼稱呼您呢？”劉峰知道老人還不願意收他做徒弟，但是他想只要自己心誠，而且努力學習的話，總有一天老人會收自己的。

“嗯，我姓過，不是郭靖的那個姓，而是過錯的過，但是念guo。你就叫我過老伯吧。”老人道。

還有這個姓？劉峰從來沒有聽說過，也沒有見過這個姓的人。其實這就是劉峰孤陋寡聞了，過姓源於姬姓，出自黃帝之裔姙（任）姓，系黃帝之裔十二姓之一，與寒、呂、泉、畢、祝、謝、章、薛、戈、終同姓。過氏、戈氏是寒氏部落的兩個分支，後來寒國被夏禹所滅之後，夏禹封自己子侄到原寒國過邑，建過國。後過國為東夷族領后羿的家臣寒浞之子寒澆所滅，滅國後的過國公族子民，以失國之名為姓氏，稱過氏。明末有一位著名的圍棋大師，叫過百齡，著有《官子譜》、《三子譜》和《四子譜》，對我國圍棋事業的展做出過巨大貢獻。當然我們的主人公是不知道這些的。

不過劉峰也知道自己學識淺薄，哪裡感懷疑，立刻大聲道：“多謝過老伯教誨。”

………【第十四章　第一次練功】………

“嗯。”過老伯很滿意，這小子終於不再纏著自己叫師父了。他對劉峰倒是tǐng有好感的，不過他知道現在隱門正遭受重大危機，不能把這個劉峰給扯進來。所以一再不讓劉峰叫他師父。

“記住，我只是教你一些武功粗淺的入門之法，至於本門的武功以你的程度想要修煉還早。”過老伯說道。

“是。”劉峰覺得過老伯說的沒錯，恭敬地說。

“嗯，今晚我就教你吐納之法。”過老伯說。

劉峰聞言大喜。他看過很多小說，裡面都說吐納之法是中華武功的根本，只有身體裡擁有氣，才能御氣為力，由內而外，使得武功達到高深的境界。看到羅老伯上來不是教授他武術套路而是教他吐納之法，劉峰這才感到過老伯這是真心教他，而不是糊nong他。

過老伯看到劉峰喜不自勝的樣子，點點頭道：“看來你對吐納之法知道一點。你練武晚了些，如果再走那由外而內的路子顯然是不成的，只能走由內而外的路子。一旦有了內功，再配合一定的拳法、刀法、棍法的套路，達到高手的境界也不難。”

“請過老伯教誨。”劉峰迫不及待道。

“嗯，吐納，顧名思義，吐故納新是也。吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體jiao換，也稱肺呼息。所謂內呼吸，是血液與組織細胞的氣體jiao換，也稱組織呼吸。我教授你的吐納之法，主要調整肺呼吸，使之達到古人形容的‘吐惟細細，納惟綿綿’的均勻、細緩、深長的程度。進而對內呼吸產生良好的影響。當吐納練息達到高層次時，則無息可調。那時呼吸微微，忽然遽斷，進入胎息境界。《抱朴釋滯》裡說‘得胎息者，能不以鼻口噓吸，如入在胞胎之中’。意指練功至深者，就像胎兒在母腹之中，鼻無出入之氣。胎息是吐納練息的最高境界。我即已達胎息的境界了。”過老伯詳細的解釋著。

劉峰從來沒有向今天一樣認真聽講，幾乎恨不得把過老伯說的每句話每個詞都記住。

“好了，現在盤tuǐ坐好，五心向天。看著我這樣做。”過老伯盤tuǐ坐好，擺出了打坐的姿勢，“瞑目靜心，摒絕雜念。先鼻緩緩吸氣，吸氣極滿後閉目不息，隨即默數數字，自一至百以上。當閉氣至極，則以口緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，以鴻mao置鼻孔處命紋絲不動為標準。練習日久自然體內便有氣感，一旦有了氣感，我在教你進一步的導引之法。假以時日，內功自然大成。”

劉峰按照過老伯的樣子，盤tuǐ坐好，再按照過老伯的樣子閉目靜心，摒棄雜念，開始吐納練習。然而剛剛一小會兒，劉峰就感到腰痠背疼，有點坐不住了，吐納之法自然也散1uan起來，內心煩躁異常。

身邊的過老伯緩緩道：“劉峰，注意你的意念。你不要想象你在打坐，