第86章 練舞(第1/1 頁)

傅府宴席一事結束後，公主連著休息兩日，可算是把精神恢復好。 這日清晨睡得心滿意足，微笑著迎接新的一天的公主，睜開雙眸，慢慢起身。 這時秋菊正好開門進來。 “公主，您醒了，正好啊廚房裡的燕窩粥也好了。” 公主洗漱好，便到膳廳用早膳了。 “嗯，聞著挺香的。” 這小日子感覺也挺不錯的，不過，皇祖母說待到明年春日開始，她便要開始學習很多課程，想想就有些頭疼。 這古代的大家閨秀也是不好當的，尤其是皇室嫡女，規矩那多的很。 庭院裡，公主坐在鞦韆上，手拿著琴譜看了起來。 這本琴譜詞曲優美，若是懂琴之人，想必能發揮它的價值吧。 公主輕輕嘆氣。 “公主，您怎麼嘆氣呢。” 嗯？她這麼小聲，都被秋菊聽見了，這耳朵莫不是順風耳？ “想著這麼好的琴譜，父親贈與我，怕是有些浪費。” 秋菊不認同道。 “公主那麼聰明，也可以讓太后為您請一名琴師教導您。” 公主無奈笑了。 “我的好秋菊姐姐，你可饒過我吧，你看姑姑和嬤嬤們給我準備的課程，我再去學琴，精力不夠用啊。” 秋菊一想，也覺得公主說得有理。 “也是。” 哎，誰說當公主舒服，瞧著那麼多課程，她都覺得有些累得慌。 這自古對女子便有些苛刻，要求琴棋書畫精通，知書達理，孝順長輩，嘖嘖嘖，可累了。 閒來無事，公主帶著秋菊冬梅在昭蘭宮閒逛，偶然發現一個偏殿竟空著的。 “咦，這裡怎麼空出來了。” 這麼大的偏殿瞧著有些浪費，不行，她得讓她產生些屬於它的價值。 有些活潑的冬梅，見主子有些沉思，便開口道。 “公主，您莫不是想到什麼好玩的了？” 公主輕輕的笑了，在這個日升之時，笑的是那麼的甜美。 “我想到它的好去處了。” 兩人一愣，有些沒聽懂。 “秋菊，你去把我們庫房的軟墊子拿一些出來，我要準備開始做瑜伽了。” 什麼？瑜伽？ 這是何物。 公主神秘一笑。 元公公一聽公主的要求，有些愣住。 “秋菊，公主要這些墊子幹什麼？” 昭蘭宮上下好像沒有需要用墊子的地方吧，該有的地方都配有。 秋菊搖頭說道。 “奴婢也不知。” 元公公無奈了，只好讓墨書紙書去拿墊子。 公主那邊，公主帶著冬梅走進寢宮，換下更為鬆快的衣裙。 冬梅有些疑惑。 “公主，咱們要出宮嘛？” 公主一愣。 “出宮？不啊。” 隨著冬梅的眼神，她明白了。 “我去練瑜伽。” 眼看公主走遠，冬梅趕緊追上。 “公主，您等等奴婢。” 元公公正在偏殿裡指揮墨書紙書放墊子，見公主走來，立馬恭敬行禮。 “公主。” “嗯，佈置好了，你們便退下吧。” “是。” 瑜伽源於古印度，而現在的瑜伽主要是修心養性。 “瑜伽可是給我們帶來很多的的好處。 比如像什麼 身體塑形：活動關節，牽拉肌肉軟組織，預防骨關節疾病，塑造身體線條。 改善睡眠：調整呼吸，安神鎮靜，提高睡眠質量。 促進血液迴圈：改善身體血液迴圈，提高心肺功能，促進新陳代謝，保持年輕狀態。 調節內分泌：增強活力，改善卵巢功能，緩解月經不調等問題。 改善情緒：放鬆身心，減輕焦慮、緊張，促進抑鬱症或焦慮症病情恢復。” 秋菊和冬梅震驚了，這瑜伽真有這麼多好處？ “公主，這聽起來感覺倒是可以。” 可它真有這麼有用？ 公主見她疑惑，開口道。身子 “試試不就知曉了？” 來到墊子前的公主，慢慢的蹲下身子，隨後盤坐起，兩手輕輕放於膝蓋上搭著，開始閉目養神。 在盤坐小半個時辰時，公主睜開雙眸，隨後慢慢起身。 現在傅大人每日的膳食由墨書送去。 “墨書，老爺的膳食做好了。” “好嘞，來了。” 墨書把膳食裝進食盒裡，快步離開昭蘭宮，前往前朝膳廳送去。 秋日末尾，太后最近起來的偏晚一些，早醒的公主便又開始她的瑜伽晨練。 練完瑜伽後，閒來無事的公主帶著秋菊冬梅等人前往風和殿。 此時小皇子已慢慢開始學會走路。 “公主駕到！” 正在和小皇子玩鬧的欣悅，一聽立馬放下小皇子在榻上。 眼見公主已走了進來，恭敬行禮道。 “奴婢參見公主。” 公主看向她笑道。 “欣悅姐姐快起吧。” “謝公主。” 公主已走到榻上，開始逗弄起小皇子。 “來，姐姐抱。” 小皇子像聽懂似的伸開雙手，模樣可愛極了，眾人都笑了。本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！