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肥胖的人，80％是因為內在的焦慮和情緒感受體失去平衡引起的。情緒失衡會讓很多人以好吃懶做的行為，來分散注意力，逃避內在的空虛與痛苦。如果時時刻刻活在當下，留神傾聽身體的訊號，就會有很大改善。

素食是自發的行為，當一個靈魂不斷向深層探索，開始清理自己身體裡的毒素，更多的迴歸寧靜，瑜伽練習時，就會自然而然的想要吃素。這是對身體的配合，以達到清理和淨化的目的。

吃素或者吃肉，不要強求，聽身體的。每次吃完，感受一下。身體，吃什麼讓自己的身體舒服健康，選擇就好”。

這個回答，讓在場的很多。肉食者和胖子，都放心下來，臉露喜色。

一位四十多歲的肥胖女士忽然站起來，哭泣著說：“我花了整整三十年來減肥，可每次都以失敗告終。我恨自己這身肥肉，可不得不揹著它們走幾十年的路。因為肥胖，沒有人愛我，從小到大，我始終是孤零零的一個人。我試著取。悅我的父母、兄弟姐妹、朋友、同事，可沒有人真正愛我。我一直是孤獨的。直到現在，我都沒有嫁人。從那些相親者的眼裡，我看得出來，他們不喜歡我，嫌我太胖了。每次去相親，都讓我心如刀割，難受極了”。

李、狄二人：“相信我，肥胖只是表象。你有勇氣深入去探索嗎？”

胖女士痛苦的點頭。

李、狄二人：“能說說你的童年嗎？”

胖女士開始哭訴：“我生長在一個連年開戰的星球，為了躲避炮火，我們常年生活在地下。為了我的安全，我常年被父母鎖在一個小房間裡，我孤單的要死，迫切需要愛和關注。然而，我的家人從來沒有滿足過我。那個時候，我就明白，這一生，必定孤獨，沒有人愛，沒有人關心。長大以後，我出於對愛的渴望，非常想要一個家庭，一個愛我的人。可每次追求，都會失望。人們不愛我，嫌棄我太胖了。這個認知，讓我痛不欲生”。

李、狄二人：“你來到這裡，是想找到解決的辦法。可現實是你無路可走，你永遠是一個人，永遠肥胖，永遠沒人愛，註定孤獨終老”。

這個陳述實在是太讓人難堪了，所有人都聽得難受，覺得臺上的通靈者太過份了。有人大罵：“把那兩個沒有同情心的神棍揪下來”。

胖女士更是失控的大哭起來，會場秩序一度失控。

李、狄二人沒有動，仍然安安靜靜的坐著：“現在，把積壓的情緒哭出來吧。你一直試圖逃避這些感受，一直試圖抗拒你內心深藏的恐懼：永遠是一個人，永遠肥胖，永遠沒人愛，註定孤獨終老。別再壓抑它們了”。

“我很害怕，我非常恐懼孤獨終老這個事實”胖女士哽咽著說。

李、狄二人：“好好跟這個恐懼在一起，感受它，不要逃避。現在，讓我們一起來看看你段恐懼從何而來？”

胖女士突然安靜下來，整個人變得空靈，就像被一束溫暖的光擁抱住。她的聲音忽然變成了一個剛毅的男聲：“我是個上將，我帶領我計程車兵前往蘇秦星戰場。可該死的電磁風暴，打亂了整個部署。我和我的部下沒有在關鍵的時刻趕到，貽誤了戰機。害得聯盟大敗，我最尊敬的元首被叛軍殺死。我的千萬同胞被炸的灰飛煙滅。為什麼我不能早一點到達呢？為什麼我要遲到呢？見鬼，我的粗心大意和翫忽職守，害了那麼多生命，導致整場戰爭失敗，我無法原諒這樣的自己……”

接著她忽然又變成胖女士的哭泣聲：“是的是的，我想起來了。這段回憶太痛苦了，我無法原諒自己。深深的內疚感一直折磨著我，而讓自己好受的方式是，拿這個身體來洩憤，所以我一直在吃，不停的吃，把自己吃成個大胖子。天哪，我難受極了，胸口堵得厲害。我真想放聲尖叫”。

李、狄二人：“那就叫出來，不要保留”。

胖女士抽泣：“這樣不好，我如果開始叫，會叫很長時間，耽誤所有人的時間”

李、狄二人：“朋友們，這位女士需要大家的支援和幫助，能允許她發洩靈魂深層的恐懼和內疚嗎？”

有人反對，但更多的人表示同意和支援。

就這樣，胖女士鼓足勇氣，開始放聲尖叫，那聲音是那樣尖銳，一個小時過去，不帶一點停歇和衰減。

參會的每個人都變了臉色，這叫的也太長了。但又不能打斷她，人們紛紛散開，參加自己的小團體，繡花的繡花、打拳的打拳，喝茶的喝茶……。

人們做這些事情的時候，非常安靜，自動給胖女士留出一個不被打擾的空間。