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第90部分(第2/4 頁)

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他明顯偏瘦弱,肌肉是沒有的,扛起槓鈴之後,慢慢屈膝、下蹲,看得出來整個身體在微微顫抖,蹲下後抖得更厲害了,甚至有些搖擺、晃動。力量教練莫雷靠近了一些,顯然擔心他完成不了,受傷什麼的。

蘇桓心下奇怪:“50磅的深蹲,戴牧做得這麼勉強麼?應該不至於啊。”

巴爾納貝也同樣納悶,瞧了瞧那負重數字,想戴牧雖然看起來瘦弱,但以球場上的表現,身體力量應該還是在及格線之上的吧。為什麼這時候看起來這麼差勁呢?

只見戴牧蹲下後,腳下都不穩了,這明顯是缺乏核心力量的表現,莫雷乾脆託了他一把。戴牧站起來時身體前傾得厲害,將槓鈴放回到器械架上,便反手揉了揉腰背,顯然是有些痠痛。

莫雷心想:“這小子還在耍我麼?應該不是的,不是裝的,他嚴重缺乏核心力量,軀幹晃動,重心也不穩定。還有上身前傾得厲害,說明他腰腹力量也不足。這種程度的傢伙真的是職業球員麼?

在球場上稍微大一點的碰撞,這傢伙肯定百分百就飛出去了。他是純速度型邊鋒什麼的還有可能,剛才巴爾納貝說什麼來著,這小子是踢中場,還能承擔防守任務?發揮出色?

昨天球隊那場比賽我沒看,不知道是不是真的啊。算了,按照通常的標準來好了。”

想到這裡,莫雷便打算問清楚點,走到巴爾納貝身邊問道:“這個戴牧,他是冬季轉會視窗來的麼?”

巴爾納貝說:“是的,來了之後在二隊踢了一個多月前鋒,是我帶的,表現很不錯,剛剛升到一隊。”

莫雷臉色吃驚,說:“還能踢前鋒?雖然二隊是踢葡甲,他和中衛對抗時沒有問題麼?”

巴爾納貝說:“沒問題啊。實話實說,比賽中我覺得戴牧在身體平衡方面是有一定天賦的。”

莫雷道:“一個深蹲,身子擺成那樣還有平衡天賦可言?”又對蘇桓說:“蘇桓,這個戴牧和你一樣是中國來的吧,他在球場上表現到底怎麼樣?還是你們在一起拿我開心?”

蘇桓說:“戴牧在對抗上很不錯的,很少看到他吃虧。”

莫雷搖搖頭,見戴牧過來了,組織了一下語言說:“我不太清楚你在球場上的表現,但我認為你嚴重缺乏核心力量,屬於身體廢材。你需要接受強化訓練,以後除了比賽,每天你至少在我這裡待上半天時間。”

戴牧頓時不忿說:“誰是廢材了!我只是想增加一點力量而已,可沒打算花太多時間在你這裡。”

巴爾納貝驚訝道:“每天花上半天時間練力量,對於這個年齡的球員來說,需要這種程度麼?”

莫雷朝戴牧說:“在這裡我說了算。什麼時候你的核心力量讓我認為能夠達到比賽的要求,就可以結束。我估計對你來說,至少需要強化力量訓練2個月。”又向巴爾納貝道:“從我的角度來看,以他現在的身體,在葡超踢比賽太勉強,受傷的可能性很大。這段時間就不要讓他上場了,我會和本託說的。”巴爾納貝說:“額,這方面自然是你做主。”

聽到這話,戴牧急道:“我在比賽中沒問題!”

莫雷又說:“我不同意一名身體核心力量不在及格線上的球員參加比賽,既然你來到這裡,就得聽我的。”

戴牧心中焦急地想:“我暈啊,到力量房來一趟居然會遇到這種事!練兩個月力量,不讓參加比賽!那到時候這個賽季不都快結束了啊,這怎麼可以,我是來踢球,可是不來練力量的!”

戴牧正要開口,巴爾納貝向他道:“莫雷是專業的,他的判斷不會有錯,既然他認為你需要進行力量方面的強化訓練,那你就先練著吧。”蘇桓也說:“其實不會太枯燥的。”

莫雷說:“我給你寫一張表,你就按照表上的內容做力量訓練。”說著便拿紙筆。

眼見著似乎要進入到為期兩個月的力量強化訓練當中,戴牧十分不情願,想到這個教練是認為自己核心力量不足,所以做出這樣的安排,戴牧嚷道:“等等……”

莫雷臉色煩躁,說:“你為什麼這樣煩,講了幾遍,既然你來到力量房,就是我說了算。”

蘇桓碰了戴牧一下,顯然是叫他聽從安排。

戴牧兀自說:“我認為我的核心力量還是可以的,剛才的測試動作都太靜態了,有沒有動態一點的?”

聽到這話,蘇桓和巴爾納貝都是一愣。力量教練莫雷明顯是又好氣又好笑的模樣,回道:“剛才你做那些動作的時候,我看得再清楚不過了……

你的腰部

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