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操場上變的十分炎熱，再加上剛跑完五千，軍訓服都已經被汗水打溼了，當然只有凌靖宇一個人例外，衣服乾乾的，額頭上沒有一滴汗水，雖然他裝作很累的樣子，而且還很無恥的從吳福身上擦點汗水在自己的臉上抹兩把，但是還是被教官發現了。
“時間到，準備集合。”教官大吼一聲，新生們急忙忙從草地上爬起來，“蛙跳一百次。”說著他蹲在地上，雙手背後，輕輕的向前跳出兩米多遠。“按照我的示範開始做。”教官示範完畢後站起身冷冷的說道。
“一……二……三……”教官慢悠悠的喊著數，新生們希望他停頓的時間越長越好，這樣可以好好的休息一番，可是等到他數到八十的時候，停頓了大概有一分鐘，猛的連續喊了二十下，只見操場上一百多號人玩命的向前蹦，不斷有人摔倒，但是很快就爬起來接著做，因為第一個摔倒裝暈的，被教官丟出去五米多遠。
其餘的方陣雖然沒這麼嚴酷，但是也差不多，不是在慢跑，就是在玩俯臥撐，或者仰臥起坐。看來軍訓前期是以訓練體能為主。
蛙跳結束後，再次休息十五分鐘，接著是依然是蛙跳，不過是數目減少到了八十次，數量一次遞減，這樣的訓練方法是十分科學的，首先先激發極限，然後減少數量，會覺得比較輕鬆。這樣能極大的發掘身體的潛力。
教官的目光始終停留在凌靖宇的身上，這小子經過這麼嚴厲的訓練竟然跟沒事人一樣，除了額頭上多了一層細密的汗珠外，連大氣都沒喘一下，這樣的身體素質趕得上特種兵了。一
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