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的道理了。
笑了笑，也不生氣，“沒錯，二十四節氣之春三月時令，自上年‘立春’後起，‘立夏’止。春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝，夏為實寒變，奉長者少。”他琅琅而道，說到這裡，停下不說了。
對面，樊正平眼泛奇芒，不可思議地望著他，“小友，這是《皇帝內經》素問篇‘四氣調神大論’，關於春季調理肝氣的說法，你背得一字不差啊。”
周圍的人都聽愣怔了，看這個小夥子年輕輕的，卻沒想到居然懂這麼多，還能背出那麼多深奧的道理來，一時間人人眼中敬佩的神色更濃了起來。
“這倒也沒什麼了，只不過是記性好些罷了，也不算什麼，不過關鍵就在於如何活學活用而已。”林宇擺擺手笑道，“現在正值四月早春，中醫理論中，春天對應的臟器是‘肝’，主氣是‘厥陰風木’，但是‘風’為百病之長，所以我們春天也要防風。這也是肝的形象，金木水火土中為‘木’相，中醫講‘木曰曲直’，肝是‘將軍之官，謀略出焉’，它的作用就是‘調達’和‘疏洩’全身氣機和氣血**，像將軍一樣統領全軍。但是它也有‘太過’和‘不及’兩個方面。
‘疏洩’太過就是我們平時講的‘肝火旺’——所指實火，或者是‘肝陽上亢’的虛火。‘疏洩’不及就是我們平時講的‘肝氣’鬱結。可能有人在春天‘發怒’了，或者由於某事‘心情不好’了，所以，這個時候我們一定要注意情緒的排遣，有‘怒氣’或�
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