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丁陽從石頭上下來，衝著二人說道：“｜師兄，怎麼今天來的晚了點？”

劉二喜說道：“今天廚房活比較多，幹完的晚，來的也就晚了。”

姜小偉道：“怎麼著，丁陽，今天還是那樣？”

丁陽點點頭：“還和以前一樣，一人一百下。”

說著，他從一邊拿過兩根成年人胳膊粗的木棍，一人一根遞給劉二喜和姜小偉。自己光著身子站在兩人中間，身上肌肉登時繃緊，一塊塊密實的肌肉稜角分明，遍佈丁陽的整個身體。

兩人手中拿著木棒，猛的大喝一聲，雙手用力揮動木棒，朝著丁陽的後背、胳膊、前胸、小腹、大腿，除頭眼下陰等要害部位外，丁陽的全身每一處都不放過，揮棒猛擊。

木棒落到丁陽的身上，不斷髮出碰碰的聲音，丁陽任由粗大的木棒擊打在自己的身上，維持著一動不動的姿勢。只是當木棒就要落到身體某一部位時，他就把那一部位的肌肉用力繃緊起來。他就是用這一種方法來鍛鍊自己的皮肉。

武道的入門境界【練皮境】要使真氣遍佈全身皮下，使得渾身的皮肉如鋼似鐵，棍擊不傷，刀砍不入，凡鐵不能傷之，才是大成。

丁陽丹田無法儲存真氣，就想了這個法子，讓全身的肌肉來吸收儲存真氣。不過真氣吸收真氣的效率太低，十分真氣能夠被肌肉吸收的不過一分，只能不斷的擊打肌肉，以勤補拙，好達到銅皮鐵骨的程度。

隨著劉二喜和姜小偉的全力擊打，丁陽的面板慢慢變得發白。這是練皮有成的跡象，剛剛開始的時候，面板會隨著木棒的擊打而變紅，那是面板充血的原因。而隨著面板能夠儲存真氣，當再有外力擊打時，真氣就會在皮下抗擊外力，不再充血，也就不會再變紅。

碰碰

劉二喜和姜小偉各自打出最後一棍，丁陽慢慢把肌肉鬆弛開來，血液立時流通，渾身的面板又變紅了。

劉二喜甩甩手道：“哎呀！還真累，這一百棍我們打著都嫌累，丁陽，你這傢伙可真夠厲害的，這樣也行啊。”

丁陽笑笑說道：“二喜師兄，這樣挺有效的，你們還是和我一樣訓練吧，對你們的修為提升很有好處的。”

姜小偉一吐舌頭道：“丁陽師弟啊！你還是饒了我們吧。剛開始我們不是和你一起試過嗎？真受不了啊，簡直不是人受的罪。我都不知道你怎麼就能受得了。”

丁陽的眼神微微黯淡一下，受不了嗎？對於自己來說，只要能夠儘快提升實力，大仇得報，沒有什麼是忍受不了的。

第一篇先天之路第十五章兄弟受辱

在丁陽剛開始修煉外功的時候，曾經邀請劉二喜、姜小偉、何明三人一起來修煉。不過何明只堅持了一天就放棄了。他和其他三人不同，他到【鐵劍門】做雜役，主要是為了有個吃飯的地方，並沒有修煉武道的志向。這種強度的修煉對他一個普通的農家少年來說實在是太困難了。

劉二喜和姜小偉有著一定的根基，兩人內心中也都有著要進階外門弟子的想法。雖然兩人能夠修煉真氣，只不過進境很是緩慢。於是二人抱著試試的想法也和丁陽一同修煉外功。

三人一起開始修煉時，劉二喜十二歲，已經有了一百二十斤的力量，丹田已經能夠儲存部分真氣，只是還不能隨意遍佈到身體各個部位。照這個進度按部就班的修煉，劉二喜要修煉到【練皮境】。還得六年左右的時間。

姜小偉十二歲，這時擁有一百斤力量，丹田剛剛感應到一絲真氣。他要想修煉到【練皮境】則最少需要九年的時間。

丁陽則是八歲半，肉體只有四十斤左右的力量，丹田無法感應真氣，如果按部就班的修煉真氣，一生也很難修煉到【練皮境】。

三個人在完成雜役工作之餘的時間，一起按照定好的強度來修煉肉體外功。最一開始，負重五十斤的時候，劉二喜和姜小偉還能堅持，而且還不住的鼓勵丁陽。

到了兩個月後，總負重上升到了八十斤斤，二人就無法再堅持了，只覺得一天難似一天，最後只能把負重穩定在八十斤左右。

不過經過這一段時間的肉體強化，二人的力量有了不小的增加，劉二喜的力量增加了五十多斤，上升到了一百八十斤左右。真氣已經能夠適度的在體內運轉，他自己感覺再有一兩年就有可能達到【練皮境】。

姜小偉的力量也上升到了一百四十斤，丹田內的真氣也比原來濃厚了許多。效果如此之好讓兩個人驚喜異常。

不過令二人更為吃驚的是，幾人中基礎