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人）；四星級配備的社會體育指導師（健身類或健美操類）不得少於掛牌上崗總人數的30％（且不少於2人）；三星級配備高階社會體育指導員（健身類或健美操類）人數不得少於掛牌上崗總人數的50％（且不少於3人）；二星級配備中級社會體育指導員（健身類或健美操類）人數不得少於掛牌上崗總人數的50％（且不少於2人）。一星級的掛牌上崗指導員必須為初級以上（含初級）社會體育指導員（健身類或健美操類）。

就連曲錦存自己，身上也多達十個證，囊過各個專案的教練資格。

18：00……20：00這個時段是一天中健身房人流最多的時候，莫莉跟著他進來的時候，已經有一些人了。

健身房都配備有巡場教練和私人教練。巡場教練可以在客人鍛鍊時提供免費幫助和指導，也負責應對各種突發情況。

私人教練則是一對一給會員上課，其收費一般單獨計算，並未包含在年卡內。

如果是專業的私人教練，在初次訓練時，還會給客人做一個全面的身體評估。

理所當然的，莫莉的私人教練自然就是曲錦存。

“以前來過嗎？”他小聲的跟莫莉咬耳朵，“要不我親自帶你去更衣室？”

莫莉：……

曲教練給她弄了一張金鑽卡，有單獨的更衣室套間——其實就是四星賓館類似的格局。

自然，連她的運動服，他也想到了。

在他的健身中心，服裝類也有售賣，曲錦存十分陰險的給莫莉挑了一套比基尼，一套純黑色的高彈運動服，就等著她去換上了。

如果她不肯去游泳，那麼他可以建議去玩健身球。

健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群，到時候，她的這些部位動作做不標準了，教練不得親自上手指導麼，昂？

想著想著，曲錦存從容的摸出紙巾捂住鼻子。

今兒雖然沒吃太燥熱的食物，但得到一個火辣辣的親親，所以，他依舊流鼻血了。

===對不起，蠢作者實在很萌鼻血這種梗，就讓我再用一次吧===

去更衣室換衣服的莫莉一走出來，就看到曲教練面色蛋定，然而鼻孔中兩團紙巾滑稽的綻放在空氣中。

她一時沒忍住，笑噴了。

“你那是神馬造型？”莫莉扶住玻璃牆，笑的幾乎喘不過氣。

曲錦存：……

要不是你這小妖精，爺至於這樣嗎？

“什麼你啊你的，”他走過去把莫莉扶起來，無視她的悶笑，嚴肅的說，“要叫教練，教練！”

☆、第93章　素菜攻略25

放開了自己之後，莫莉感覺心中像是種下了什麼種子，有東西正在悄悄醞釀等待時機破土而出。

而現在她更容易感受到愉快，更容易產生歡笑，就是那種子的影響。

“教練好，”莫莉笑的手腳發軟，只能就著他的手臂站立，她一邊擦眼淚一邊笑道，“報告教練，我不想學鼻孔塞紙這一技術。”

曲錦存老臉一紅，熱熱的瞪了她一眼。

健身球運動最早起源於瑞士。最初是作為一種康復醫療裝置，用來幫助那些運動神經受損的人恢復平衡和運動能力。隨著它在協調、康復腰、背、頸、髖膝蓋等功能作用的發揮，逐漸被延伸推廣為一種流行的健康運動，並流傳至美國、歐洲、澳洲等世界各地，廣泛流行，經久不衰。同時也是用於孕婦活動的首選產品。

“我們今天來學一學轉臀運動”，曲錦存把她領到健身球前，給她做了個示範，“這個運動有幾方面的好處：使腰部熱起來並伸展腰椎，增強這些部位的平衡，讓你感覺到骨盆的運動，幫助你找到自己的脊柱中立位。”

說著，他讓自己的身、肩、臀在一條線，而肩與胸卻在運動，將雙腿分開坐在球上方，手置於大腿跟，臀部做小的圓周運動，每個方向幾次。

本來是很正規的動作，曲錦存做起來也相當好看而靈巧。

可是看著看著——

“哈哈哈哈……”莫莉又笑倒了。

“你這娘們怎麼回事？”曲錦存挫敗的一捂臉，“到底要不要學？”

莫莉靠在一旁的牆上，努力按著自己的肚子，她一面咬著嘴唇，一面還控制不住的發出吃吃的笑聲。

“曲教練，”她隱忍的說，“你這動作一作，看著好像美男蛇啊，哈哈哈哈——”

曲錦存可以確定莫莉今天吃了哈哈藥了。