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“想練什麼？”

紀輕輕想了想，“馬甲線。”

“起來。”

紀輕輕起身，跟著陸勵行到了瑜伽墊前。

“上面趴下。”

紀輕輕趴瑜伽墊上。

“俯臥，手肘與雙腳撐地，堅持一分鐘。”

動作簡單，可這動作保持起來實在是要命，開始還挺輕鬆的，漸漸渾身上下緊繃感越來越重，特別是腹部，腦子轟得一聲冒出一層熱汗，撐地的手肘也開始顫抖，要撐不住了。

她顫抖著問：“一分鐘到了吧？”

“還沒。”

紀輕輕顫得不成人形，連連搖頭，“不行不行，我撐不住了。”

話音剛落，她啪一聲就趴下了。

陸勵行蹲下，無奈看著她，“你身材很好，沒有多餘的贅肉，如果想練馬甲線，做這些基礎的動作就行，堅持仰臥起坐也會有效果，健身房的器械訓練比這累多了，你要試試嗎？”

紀輕輕搖頭。

“那就再撐起來，堅持一分鐘。”

紀輕輕深思熟慮想了想，“你剛才說我身材好，我也覺得，要不我就……”

“才一分鐘你就要放棄？”

紀輕輕感覺自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再堅持堅持。”

說完繼續咬牙平板支撐。

紀輕輕抬頭看蹲在身側的陸勵行，“你不去運動嗎？不用在這盯著我。”

“沒關係，你繼續。”

這是要監督的意思啊。

紀輕輕低頭看著瑜伽墊，頭上的細汗越積越多，想哭。

其實她身材挺好的，真的挺好的，一雙腿又直又細，腰圍小沒有贅肉，小腹平坦，就是沒有馬甲線而已。

人生來都不是完美的，為什麼她非得去追求什麼馬甲線呢？有遺憾不也挺美好的嗎？

紀輕輕抬頭，眼底帶著祈求的神色，“我……”

“一分鐘到了，休息十秒，再堅持一分鐘。”說完，陸勵行又加了一句，“放心，既然你想練出馬甲線我會替你監督，以後就算沒時間來健身房，這些動作在家就能做。”

紀輕輕趴瑜伽墊上，心如死灰。

“我不想練了。”

陸勵行微眯的雙眼，透著一股‘你敢說放棄就試試看’的眼神，“嗯？”

紀輕輕想起自己來健身房前吹過的牛，含淚改口：“……我是說，我不想練平板支撐了，有沒有其他的動作，平板支撐我手肘痛。”

“那仰臥起坐吧。”

紀輕輕翻身而起，平躺下。

舒服。

“腿曲起來。”

紀輕輕將雙腿曲起，陸勵行坐在她腿前，抵住她曲起的雙腿。

“先做三十個。”

“……”

紀輕輕雙手往後抱住後腦，做起仰臥起坐來。

開始還挺有勁的，可漸漸的腰腹那簡直要燒起來似得，又酸又痛，在堅持到第二十八個時，躺了下去，氣喘吁吁雙眼無神看著天花板，是床太軟還是甜點不好吃，她來健身房受這個苦。

陸勵行眉心越皺越緊，“體力這麼差？”

紀輕輕幽幽道：“基本沒怎麼運動過的人能做這麼多不錯了。”

“那以後你常來。”

“……”

“繼續。”

“老公，”紀輕輕一個起坐坐起來，看著陸勵行，“我這第一天先適應適應，運動量就到這，咱們下次再加重些運動量，行不行？”

“運動量？”陸勵行估摸了下時間，“你來健身房慢走了十分鐘，慢跑了十分鐘，又慢走了十分鐘休息，平板支撐兩分鐘，仰臥起坐二十八個……”

“二十九個。”紀輕輕糾正他。

“……我算你三十個，運動時間不足一小時，你覺得這運動量大嗎？”

“……”聽起來是有點矯情，“那你能不能給我制定個計劃？”

好歹有個盼頭。

“平板支援三組，一組三次，一次一分鐘，仰臥起坐一組，一組三次，一次三十個，最後慢跑三十分鐘，可以嗎？”

紀輕輕想了想，“平板支撐三組，一組三次就是九分鐘，我能不能……”

“不能。”

“那仰臥起坐一組三次，一次三十個，我可不可以……”

“不可以。”

“……行吧行吧開始吧。”

紀輕輕苦