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身練功服跑到花園裡慢跑。她要儘快的增強身體素質，總不能讓元神老是亂跑吧？她現在的身體比較虛弱，跑了不過兩三分鐘她就喘不過氣來了。

顧以寧也不放棄，慢慢的調整呼吸，鼻吸氣嘴吐氣，吸氣深、長，呼氣緩、勻，一呼一吸的時間幾乎一致，顧以寧唇齒微動，輕聲唸咒道：“日魂珠景，照韜綠映，回霞赤童，玄炎飈象……”隨著她的唸咒聲，旭日如一輪紅玉自東方緩緩升起，顧以寧仰頭對著日華深吸了一口日氣，日氣如暖流從她喉中直墜體內，而後向她四肢百骸蔓延，淬鍊著她的骨骼血肉，將她肉身中的雜質煉化，去蕪存精。

顧以寧修煉的煉體法門《日月皇華訣》是她爺爺花了大代價從某個專門煉體的門派買來的。現代社會科技大發展，個人力量被降至最低，修行界早已沒落，許多門派甚至快斷了承傳，有些門派後人不樂意修行，情願用法決換錢，在人間謀個富貴。顧家趁機收了不少法決，《日月皇華訣》就是其中之一。

該法決採集日精月華凝練身體，日法重煉，採集日精煉化體內雜質；月法則重潤，夜間採集月華潤養淬去雜質後的肉身。這套功法不僅能強身健體，長期堅持修煉還能提升資質，屬於極品煉體功法。要不是該門派後人急需一大筆錢，顧以寧也沒那麼容易學到真傳。

有了皇華訣的支撐，顧以寧好歹慢跑了半個小時才停下，停下後她繞著花園慢慢轉圈，顧家花園裡靈氣十分濃郁，幾乎跟一些小型的福天洞地類似，花園裡的植物雖還稱不上靈植，但已有絲絲靈氣在體內遊動，估計再養上十來年就能漸漸轉變成靈植。難道家裡還有一個靈源？不然養不出這麼多類靈植。顧以寧踮起腳尖，努力的想採果樹上的果實，奈何身體條件不夠，努力的半天，指尖都被碰上一根樹枝。

顧曄好笑的將妹妹抱了起來，“果實還沒熟，現在還不好吃。”他擰擰顧以寧的小鼻子，“今天怎麼這麼乖？居然肯起來鍛鍊了？”他比顧以寧起的還早，已經鍛鍊完洗過澡了，頭髮上還滴著水珠，他伸手摸了摸妹妹的後背，見她沒出汗，也不急著抱她進去洗澡。他不知顧以寧修煉的煉體法無論修煉多久，只會體力不支，卻不會出汗。本來修煉就是個精氣內斂的過程，出汗就代表精氣外洩，任何上等的煉體法決都不會讓人精氣外洩。

“我以前也天天鍛鍊。”顧以寧撇嘴說，只不過以前就跟媽媽一起把體術操做成廣播體操，想想自己以前還真不知珍惜，不過回憶起前世她也整天想著怎麼躲開爺爺的訓練好好玩也就釋然了，小孩子都貪玩的。

顧曄哈哈大笑，抱著她往上拋了拋，“走，我們去吃飯。”這是小顧以寧以前最愛玩的遊戲。

顧以寧滿臉黑線想要抗議，但看著自己包子樣的小肉手，默默的把抗議嚥了回去，她現在這樣子怎麼都不能讓人把她當成人，反正她今年已經六歲了，再有幾年也能長大了。顧以寧戳了戳手背上的窩窩，她以前生活有多滋潤才能在這時代養出這麼多肉？她重生一次不容易，只要不耽擱修煉，什麼年紀就做什麼年紀的事，好好享受幸福的童年，等她長大了，家人也不會這麼抱她了。

客廳裡顧英已備好了早餐，等兒子女兒進來了，他給女兒倒了一杯溫好的獸乳，配上牛奶蛋餅和新鮮的蔬果，色澤、香味、口感俱佳，顧以寧本來就餓了，看到豐盛的早餐，洗了手就坐下吃早飯了。

顧英含笑看著吃得香噴噴的女兒，他和妻子工作繁忙，沒時間給女兒做飯，他沒受傷前家裡都是請保姆做飯的，他在家養傷後就對照著食譜自學廚藝，現在做飯手藝已相當不錯了，寧寧最愛吃的就是他做的飯。

林欣和顧曄吃得是營養劑，他們都是修士，普通的飯菜已不能滿足他們對能量的需求，而且普通飯菜總會在體內留下雜質，等顧以寧開始修煉了，林欣也會慢慢引導女兒適應吃營養劑。

顧以寧喝了牛奶，吃了蛋餅和水果，胃裡已經填滿了，但在淬體後所消耗的能量遠遠沒補充滿，顧以寧摸了摸鼓鼓的胃，再看看爸媽和哥哥喝的營養劑，思量著能不能趁著爸媽不注意的時候偷喝一瓶營養劑，不然能量不夠啊。

林欣等女兒吃完早餐，領她洗澡換衣服，抱著她去研究所。顧英也跟著一起去了，這樣能以替他檢查的藉口給女兒全身檢查一遍。顧以寧趴在媽媽懷裡感受著濃濃的母愛，她剛出生爸媽就離婚了，她沒有被爸媽抱過的記憶，沒想到自己轉世後居然有了她一直想要的愛她的爸爸媽媽，顧以寧不由露出了滿足的笑容，伸手摟著媽媽的脖子，往她懷裡蹭了蹭。

林欣在看資料，察覺到女兒的