第1部分(第4/4 頁)
最新遊戲競技小說：
在平行世界的她們很幸福、
四大名捕破案系列！、
穿海：海上建堡壘，戰四海八荒、
火影之星落塵世、
CS2：變妹後站上世界之巔、
LOL，開掛的我，針對就有用？、
邊緣機械師、
奧特：命運之子、
波矮子的開掛人生、
鬼滅：繼國家的極惡之花、
寶可夢之命運的邂逅、
買下飛科，成為LPL守護神！、
王者榮耀戰鬥記錄冊、
寶可夢之暴君統治、
女扮男裝，被高冷千金倒追、
開局擊殺尹志平、
剛穿越就要滅世是怎麼回事、
末世：雙皇廢土求生、
提示來自50年後，叫我怎麼輸？、
末日遊戲：喪屍竟是自己、
。
節食可以延年
60年前，美國的生理學家克萊夫…馬克…凱和他的助手有驚人的發現：大量減少老鼠食物所含的熱量，老鼠反而延長壽命1／3，從過去的3歲變成4歲。不僅如此，減少飲食的老鼠看上去顯得年輕，很少患有和衰老有關的疾病。從那時起，人們在其他許多動物身上重複這個試驗，從單細胞纖毛蟲到軟體蟲，從蒼蠅到魚類。其結論幾乎完全相同。那麼，人類是否也這樣呢？
在過去的10年中，科學家已經基本揭開了“低熱量食物延緩衰老”之謎，但能不能延緩人的衰老，還不清楚。對人進行實驗，哪怕對類人猿進行實驗要複雜得多，費用高得多，時間也長得多。況且，正如實驗所表明的，人輕易不肯接受某種飲食限制，即使他們這樣做對健康有利。
科學家在實驗室對老鼠進行了實驗，使老鼠飲食所含的熱量比通常少30…50％，但維持生命的蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽不減少。結果，被實驗的老鼠比同歲正常飲食的老鼠重量輕得多，壽命也都延長了。這表明，限制熱量是延緩衰老的主要方法之一。
測量被限制熱量老鼠的健康狀況得出了300個資料。例如，普通老鼠1歲時某些免疫功能就開始減弱，可是，被實驗的老鼠到兩歲時免疫功能還很強。老鼠隨著年齡增加，葡萄糖的吸收越來越差，導致糖尿病。但實驗鼠，這種惡化得到推遲。推遲的還有肌肉萎縮、蛋白質合成功能降低等。
研究還表明，限制熱量不必從童年開始。如果從中年起採用低熱量食物，老鼠的壽命將增加10…20％，並減少患癌症的可能性。
目前，還沒�
本章未完，點選下一頁繼續。