第36部分(第1/4 頁)

虼蛩來蟶說畝際親約焊涸穡∥胰澳慊故遣灰�チ耍≡偎刀唐諛詬咔慷鵲難盜罰�揮諧�康囊庵玖Ω�炯岢植幌呂礎！�

林青山則想也不想的又鞠了一躬，斬釘截鐵的說：“我能受得住！請老師你訓練我吧。”

周波發這次沒有勸他，而是盯著他的眼睛看了一會，然後接著把毛巾往肩膀上一搭！

“好！明天你五點就起床，吃了早點就過來這裡等我。”周勃發說完就向樓道走了進去。

林青山高興的趕忙轉身對著他上去的方向又鞠了一躬，喊道：“謝謝老師。”

“別鞠了！我還沒死呢。”周勃發一邊上樓一邊道。

林青山則伸手抓了抓後腦勺，憨憨一笑。

“呵呵”

林青山第二天一早就起床，拿了兩個饅頭和一個鹹鴨蛋就邊吃邊向學校跑去。由於他長期堅持跑步上下學，早就步伐輕盈跑起來輕鬆氣閒，要是換了平常人早就累的滿頭大汗，可是他跑了一路到了學校氣不喘也不出汗，就像做了一套廣播體操一樣簡單。

當他來到教師職工樓的時候，體育老師周勃發已經等在那裡，林青山走過去之後他仍然保持一臉平靜，手拿著一竄鑰匙。

“吃早飯了嗎？”這是周勃發見面的第一句話。

林青山愣了一下，接著說：“吃了。”

“別吃太飽！小心全吐出來。”周勃發冷笑了一下說著便向遠處走去。

林青山一臉的莫名其妙，不知道他這話什麼意思，但此時只有跟著他一起走去。

周勃髮帶著林青山來到學校教學樓旁邊圖書室隔壁的一個房間，他用鑰匙開啟之後林青山才發現原來裡面是放置體育設施的房間。

兩人進去之後，體育老師周勃發把一個籃球丟了過來。

“接住。”

“呯。”

林青山伸手接住籃球，然後在地上打了兩下。

“速度分很多種，出拳的速度、轉身的速度、移動的速度這些都要針對性的去訓練！我是搞體育的，我會以我的理解教你！咱們先從這轉身速度上訓練。”周勃發手裡也拿了一個籃球在地上打了幾下。

第59章　奇怪的訓練方法

“你應該也玩過籃球，既然這樣就不用我再講解了！今天我們就從這帶球過人上訓練，來咱們試試”周勃發說著就把手裡的籃球丟到一邊，伸開雙臂讓意思讓林青山帶球從自己這邊過去。

而透過他這麼一說，林青山卻不以為然，覺得這運球過人豈不是十分簡單的事情。

於是他一手運球一邊慢慢接近周勃發，兩人半蹲著身子，互相瞪著對方的眼睛。

手裡的籃球不停在地上來回彈著，發出“咚咚”的聲音。

林青山運了幾下球，忽然一個加速向左側移動，本想抬步搶身過去，可是不料眼前手臂晃動，周勃發已經擋在了他的身前。

林青山趕忙又往右邊一轉身，加速想晃過他，而讓他感到鬱悶的是周勃發又出現在他的眼前，揮舞著雙臂擋著前進的路。

而林青山心裡也清楚籃球規則在手上超過5秒就已經算是犯規，雖然這並不是比賽，可是多少使得林青山感到壓力巨大。

周勃發則一臉笑臉的站在他的跟前，不停的晃動著手臂，林青山則反覆了幾十次都無法透過，每當他覺得自己以最快的速度閃過的時候，而周勃發卻已經站在了他的跟前，並一臉壞笑的看著他。

“休息一會！我也累了。”周勃發用毛巾擦了一下額頭，林青山滿心的沮喪，他把球一丟躺在地上。

“彆著急！反覆的訓練你的速度會越來越快的。”周勃發站在林青山的跟前雙手叉腰道。

過了幾分鐘之後，周波發看了看錶，然後對躺在地上的林青山說：“起來！下面練一下你的手臂和背部力量。”

林青山趕忙站了起來，可是周勃發卻接著說：“趴下！做兩百個俯臥撐。”

林青山一聽覺得好笑，俯臥撐從小的時候自己就沒事練練，兩百個雖然不少，可是自信對自己來說並無難處。

“呵呵。”

“笑什麼？你以為這麼容易嗎。”

周勃發等林青山趴下剛準備做俯臥撐，就把一片槓鈴片放在他的後背上，林青山立刻感覺後背重了許多。

“這是十千克槓鈴片，你要是覺得受得住我再加一個二十五千克的怎麼樣？”周勃發蹲下身子看著林青山問。

林青山笑的有些尷尬，還是點了點頭道：