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“不像掃蕩腿像什麼?”
“不知道像什麼,反正不像掃蕩腿。”
長頭髮的孫偉問低頭站在那裡的宋凡平:“喂,我們剛才的像不像掃蕩腿?”
“像倒是像,”宋凡平說,“只是沒有抓住要領。”
孫偉對宋凡平說:“老實交待,要領在哪裡?”
於是宋凡平當起了教練,先讓那三個中學生仔細看著他做動作。宋凡平身手敏捷地做了兩次,讓另外幾個中學生嘴裡嘖嘖不停,他們說這才叫掃蕩腿。接下去宋凡平放慢動作示範起來,他告訴他們,掃蕩腿其實只有三個動作,蹲下去、掃過去和立刻起身,這三個動作要連成一個動作,所以一定要快。他說身體重心要前移,這樣腿掃過去時有力量,可以雙手撐一下地。然後宋凡平讓他們開始練習,不斷讓他們停下來,不斷自己去做出示範。最後宋凡平說他們的動作都標準了,只是還不夠快,他說:
“只有快了,才看不出裡面有三個動作。這快,不是一天兩天能練出來的,回去天天練,練到讓人覺得只有一個動作,這快,才算是練出來了。”
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