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點，感到一陣陣的酥麻，很難堅持。

可跋鋒寒的心中抱了一股勁，如果連這麼容易的呼吸方法，都做不到，更遑論別的，功法上，並沒有寫明，他堅持多少周天，他只有努力的堅持，儘可能更長的時間。

大概一炷香的時間之後，差不多作了十來個周天的樣子，他感覺到一股清涼之氣，從慢慢的，在身體的各個部分，散發出來，身體上面的酥麻，慢慢的消散，連精神，都不免健旺了起來。

身上的酥麻，早已經小時了，取而代之的是無比的暢順，甚至呼吸之間，所引動的身體變化，都讓他感覺到美妙無比。

這樣的狀態，大概持續了半個時辰的時間，當清涼之氣消散，跋鋒寒收勢起立，感受著身體的不同，似乎渾身上下，都在這個動作的作用之下，發生了改變，肌肉似乎更加的結實了，爆發力也更強了。

好功法！只是一個週期下來，變化就這麼的大，要知道，剩下的功法，還有十八個，全部的鍛鍊下來，又會是怎麼樣的結果呢？

幾乎毫不遲疑的，跋鋒寒選擇了下面的一個動作，第二個動作，比第一個稍難，第一個動作，主要是穩定性的話，第二個動作，則運轉了肌肉的靈巧性，從頭肩，到背腹，到屁股大腿，幾乎大部分的肌肉都扭曲了，要多彆扭有多彆扭，當跋鋒寒勉強的完成的時候，幾乎連一秒鐘都堅持不下來，可是當他意守神魂，呼吸自然的時候，一股飄然的感覺，豁然的湧上，他居然堅持下來了，又是半個時辰，他又完成了第二個動作。

十八個動作，一下子完成了兩個，這不是九分之一麼？得到了好處的他，毫不遲疑的又進行了第三個動作，這一次，彷彿是遇到了瓶頸一般，別說是運轉呼吸了，就算是擺好動作，都辦不到。

跋鋒寒不信邪的連續的嘗試了幾次，不但無功而返，甚至連續的拉扯肌肉，讓肌肉有些痠疼，跟之前的感覺截然不同。

果斷的，跋鋒寒停止了繼續修煉系一個動作，過猶不及，他繼續的重複著前面的兩個動作，在連續的施展之中，發現了第一個動作完全完成之後，緊接著第二個動作，效果似乎更好，那一股股涼氣，匯聚到了身體的各個位置，力量在迅猛的提升。

連續的往復了三個週期，一直到渾身上下，都有些隱隱的發痛，跋鋒寒才停止了修煉，不知不覺，一夜的時間過去了，順著視窗向外看去，東方天際，天狼星已經冉冉升起。

長長的處了一口氣，揉了揉發酸的肩膀，作了一個舒展的動作，一呼一吸之間，渾身上下的酥麻，漸漸的退去，靜坐少許，跋鋒寒豁然的站起，虎步前撲，用力的向前一擊。

【嘶】的一聲，雖然輕微，卻是拳頭打出來的氣爆聲。

跋鋒寒的身體較差，哪怕他現在所處的煉體階段，也只是修煉羅浮心經和勞作，力量的增大，更多的是由於真氣的作用。

剛剛的一拳，跋鋒寒絕對沒有使用真氣的力量，只是憑藉著自身的力量，能夠打出拳風，最起碼，剛剛的一拳，有200斤以上的力量。

200斤，跋鋒寒清楚的知道，拋開了真氣的幫助，他恐怕能打出來100斤，就不錯了，才短短一晚上的時間，只是修煉了兩幅圖，他肉體的力量，就提升了一倍，這個玄天玉煉神功，真的是太恐怖了，真的要積年累月的煉下去，別說之後的十幾副圖效果更佳，哪怕只是現在的效果，那也恐怖的緊啊！

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第十四章　進步

跋鋒寒的雙手，一陣陣的顫抖，昨天，就在昨天之前，他甚至認為，他將成為一個悲慘的存在，被趕出羅浮宗。

羅浮宗是道門大宗，對於外門弟子，管理嚴格，除非是經過了足夠的年限，被獲准離開羅浮宗的，其他被趕出者，一向是廢掉玄功的。

修仙者，如逆水行舟，特別是煉體期，一旦廢立，除非是有天大的機緣，否則，很難在達到原有的高度，再加上外界惡劣的修真資源，基本上，逐出去的修士，最多成為武林大豪，傲笑一方，更多的，則泯然眾人矣。

可是一切，卻在今天，發生了改變，他不可思議的擁有了仙骨，這種修真最價的天賦，又有了玄天玉煉神功，彌補最後一塊短板。

練體階段，身體是很重要的一項，真氣向著真元轉換的時候，代表著世俗世界，後天先天的不同，沒有一個強健的肉體作為支撐，這一關很會增加不少的波折，不少達到煉體巔峰的，往往會尋找頂級的丹藥，幫助淬鍊身體。

跋鋒寒一陣興奮，本身，無法突破的鬱悶，一下子消散了，