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歸真，混元歸一，明悟真我，進而提升自己的力量。
返虛期有四個境界，第一個就是合體境界，元神同肉身完美結合，形神皆妙，類似後世的所謂原子人，能夠用自己的精神控制全部的血肉，並且能用一滴血就化生出一個身體，只要一滴血在，就可以重生，已經是真正的不死身境界了，比宋啟明的那個因為封印而成的不死身可強多了，同時肉導壽命可以到萬歲。
第二個境界就是返真，領悟虛空不滅的奧秘，元神領悟真空奧妙，精神大概可以體察到原子或者更精細的階段，所以能無中生有，肉身就是化為飛灰也可以重生，已經是真正的不死身了，壽命在十萬歲甚至更長，但卻沒人能真的過到這時候，一般都是領悟真空後就會去準備度劫。
因為如果沒度劫力量再大也是不被天地承認，隨力量增加會逐漸增加天地的排斥，引發種種劫難，但一般不會應在自己身上，卻因為自己的力量太大，天地也不容易對付，所以都會將劫難發在親友或者身邊人的身上，以此來影響道心，如果情緒不動而無情，久之就會思維僵化。逐漸被天地力量
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