第34部分(第1/4 頁)

步要憑空站出個馬來，三體式，則是要憑空站出根尾巴來！”

李敏浩剛剛被孟希推脊椎一節節到尾椎，感覺自己就像從熱氣蒸騰的桑拿房中暈暈乎乎出來，被冷風一吹，身體整個受激打顫。

明顯感受到身體的變化，李敏浩非常興奮，想要抓住這種感覺，可是隨著孟希的手拿開這種奇妙的感覺馬上消失，頓時有些頹喪道：“老師，三體式果然神奇，領悟起來好難。”

孟希拍了拍他的肩膀道：“凡事不能太急，過猶不及，道理我已經全部告訴你了，剩下的就只能靠你領會了，如果在一月之內領會都是天才，三個月領會算是正常，加油吧。”

李敏浩重重地點了點頭，馬上就開始細細體會起來了。

李敏英端了茶水進來見哥哥閉眼沉思，不由得對著孟希做了一個鬼臉，哼了一下鼻子，一副恨不得打孟希一頓的表情，孟希笑笑不以為意，坐在一邊喝了兩杯茶徑直出去了，他要進行肌肉訓練。

李敏浩一會兒睜開眼睛就瞪了妹妹一眼，見孟希不在，語重心長地教育道：“敏英，你怎麼總是對孟希老師無理呢，他是哥哥的老師，你應該像對待自己的老師一樣尊敬他，剛才還怒目相向，當我沒看到嗎？若是再這樣，我可真要生氣了。”

李敏英嘟著嘴委屈道：“哥哥，我們幹嘛好好的跆拳道不練，學這什麼鬼東西三體式呀，什麼貓呀狗呀，多條尾巴的，怎麼聽怎麼感覺像是騙人的。”

李敏浩斥責道：“不許這樣說，你沒體會過身體的那種美妙感覺，老師解釋的非常好，讓身體如同蒸汽機一樣產生一種氣然後形成攻擊，這就是暗勁，是一種比我們跆拳道高明很多的武學，當年偉大的李小龍就是用寸拳打敗了世界各地的高手。”

李敏英疑道：“可是，我怎麼覺得孟希老師也沒有多厲害呢！”

李敏浩搖搖頭，語重心長地說道：“妹妹，華夏大地藏龍臥虎，厲害的大師都很低調，你知道嗎？昨天我還跟老師切磋了一下，我根本擋不住一招，老師的寸拳越來越厲害了，我敢說他現在能打穿門板，就像李小龍先生當年在《青蜂俠》中所作的那樣，我都懷疑之前的那次切磋是師父故意讓了我那麼多招。”

“真的？”李敏英的一對美目中還是有些懷疑。

“當然，所以你一定要收起輕視之心，對老師要客氣和尊敬。”李敏浩頗有長兄風範語重心長地教育著妹妹。

第五十九章：碩大的肌肉群＇求推薦

非常感謝【世紀好熊】書友的多次打賞，一舉成為了本書的執事，也恭喜【陽光已走遠】，哈哈，你的支援，胖子一直看在眼裡呢，恭喜你也成為本書的執事啦，同時也感謝一下社會調查者和我心獨仙對本書的支援。

下面，就是胖子厚一厚臉皮要說的話啦，首先呢，祝願大家在春節假期裡都能夠跟家人在一起，開開心心的，好好放鬆一下緊繃一年的神經，多多注意身體，昨天胖子就回到了老家，結果兩天都喝的暈乎乎的，這幾年胖子就保持一天一更吧，要不然質量要下降了，多謝大家的支援和理解啦。

祝大家新年快樂，單身的繼續光著，哈，開玩笑，單身的一定要脫－光，兩個人的，增添人口，三口之家的，和和美美，三陽開泰。

孟希在力量訓練區域瘋狂地進行著力量訓練，這時候健身館人還不多，他索性脫掉了上衣，露出了精壯的肌肉，將所有的啞鈴片全部加上快速地臥推，如同強勁的馬達一樣來回地做著活塞運動，身體的多處肌肉隨著運動有節奏地凸起，如同美麗的樂章一樣。

做完臥推再進行仰臥訓練，可不是普通的仰臥起坐，而是腿部筆直豎起，雙手各舉著一個最終的啞鈴，一仰一臥，強大的背部肌肉擴張和收縮著，小腹處隨著仰臥清晰的八塊腹肌。

身體的每塊肌肉清晰可見，幾個韓國小夥子看到孟希的鍛鍊都忍不住不時看看，滿眼中都是羨慕，就是最強壯的男人，擁有超大塊頭肌肉，看到孟希的健身方法都不得不退避三舍，真沒想到孟希的體型竟然蘊含著如此大的力量。

這就是孟希有意識鍛鍊明勁的結果，有著三體式不管改善體質，這時候開始練明勁就事半功倍了，難怪王眾當初一定讓孟希先暗後明，確實這才是正確的順序，一旦明勁成了，暗勁的感悟要難上許多，就像李敏浩估計每個半年領悟不了三體式，更別說是寸拳了。

孟希練習完一組之後，單手在地上做plank當做中間放鬆了，一個衣著暴－露的美女笑著坐在旁邊搭訕道：“帥哥，你好厲害呀，能不能留個