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支而宣告結束。

離別之際，劉海生給許姜一制定了一份體力速成計劃。

“你太瘦了，看起來一點也不健康，回去記得早晚吃蛋白，粉，堅持長跑和運動，體力應該能在你上節目前得到大幅度的增長。”

“對了，荒野的導演我認識，上次喝酒的時候他透露這次為了還原真實場景，百分百純天然無劇本，採用全天直播的方式，而且進去前除了自己的三樣東西，其他的都不準帶，你自己快趁這段時間好好鍛鍊鍛鍊。”

許姜一和劉海生在短短几個小時內就建立起了深厚的師徒友誼，同時也拿到了關於荒野求生的小道訊息，收穫頗多。

在接下來的半個月裡，她都按照劉海生給自己的計劃鍛鍊身體，早上六點起床跑了大半個城市去公司做特訓，晚上又慢跑回自己家裡，生活過得充實有節制，就連她一身軟綿綿肉都變得稍微有些線條了，瞧著還比之前又瘦了兩分。

這樣的平靜又安逸的生活一直持續到荒野求生節目官宣前一天，劉芳見許姜一這麼久了沒有休息過，也沒有惹事甚至過幾天就要忙起來了，給她放了半天假，讓她出去玩。

在上車之前，劉芳還反覆叮囑她道，，“玩是可以，但是別去夜店酒吧了，太亂了，你記得明天還有工作。”

許姜一乖巧的點了點頭，彎起好看的桃花眼，裡面波光流轉，“嗯，我知道了。”

“吃也別吃太燥火的東西了，你上鏡前如果冒痘了就不好了。”

“嗯，沒問題。”

“晚上早點睡別玩太晚。”

“嗯，你再說下去我就應該到點回家了。”

“…………”

等把許姜一送走以後，劉芳只覺得右眼皮狂跳。

………她有點後悔了，她是不是應該看牢小祖宗。

。

好不容易得到的半天休息時間，許姜一決定去菜市場逛逛，晚上做幾樣菜犒勞自己。

六點的菜市場人流稀少十分冷清，價格也會比早上的時候偏低，許姜一走到菜市場裡鼻子一嗅就知道哪裡是生肉區了，在攤子裡買了兩塊上好的牛肉正準備離開就看見一個年輕人手持支架在各處晃來晃去。

少年瞧著不過十五六歲的模樣，長相俊郎，抿嘴笑著，頰邊還有淺淺的酒窩，整個人都透著青春和活力。

他耳朵插著耳麥，一邊走一邊舉著手機說，

“來來來，今天就讓打野之神教你們怎麼區別新鮮的牛肉。”

“你們看，這塊刀功工整，顏色鮮豔，一看就是好肉，這邊這塊，顏色雖然鮮豔但是溼溜溜的，一看就不是好肉，這種肉我