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這些話並非誇大其詞，自從生了吳楊之後，她的身子骨明顯虛了不少。明明月子裡已經好好養了，可畢竟年紀大了，生個孩子損得厲害。晚上又要起來餵奶，精神很不好，還落下了失眠的毛病，頭髮一大把一大把的掉。

這次夏青青鬧自殺，她在醫院的那幾天，幾乎就沒怎麼閤眼，睡著了也是有點動靜就會被驚醒，整個人憔悴得厲害。可自從練了這個拳，當天晚上就睡了個好覺。

再加上吃女兒給她熬的藥，晚上泡女兒給她熬的湯藥，臉上敷著女兒給她配的面膜，最最重要的是，叛逆的女兒變得乖巧聽話了！她今天早上看鏡子，覺得自己年輕了好幾歲。

老太太深以為然：“你前幾天剛來的時候，臉色確實不怎麼好。才幾天功夫，就完全大變樣了。原來都是因為打了這個拳啊？真是厲害，我能學嗎？”

吳大梅沒有應，而是望向一旁的夏清。

夏清想都沒想就應了：“當然可以，這套拳老少皆宜，根據不同的人做出一些細微的調整就行。一會您先跟著我打，做到你可以做到的程度就好，不用勉強，不適合你的我會說。最重要是吐納的方法，這個決不能出錯。”

這套拳法在當初就不是什麼秘法，甚至很希望推廣開來，讓所有人身體都強健。用這裡的話說便是，身體是革命的本錢。

身為武將之家，很清楚衛國保家可不是單個人或者一小群人的事。若是天下人皆強，那麼再強大的力量也不值一提。

一聽夏清樂意教，原本圍在一旁的老頭老太太也都過來了，跟在夏清身後，一招一式學得十分認真。

原本只有三四個人，等夏清打完一套轉身一看，竟是不知什麼時候變成了十幾個。

這時，最早尋過來的老太太起頭，鞠躬且高聲道：“謝謝老師。”

其他人也齊齊跟著做，一群老頭老太太聲音很是洪亮，惹得路人紛紛轉過頭一探究竟。這不看還好，一看直接瞪圓了眼。

好傢伙，這是怎麼回事？一群頭髮花白的老頭老太太，竟然朝著一個看著像是十幾歲的小姑娘說謝謝老師。雖然現在經常有年輕人教老人們跳廣場舞，可這個女孩子未免也太小了點。

夏清被人也唬嚇了一跳，莫說現在的年紀，就是換做從前，這些老人於她而言也是老前輩，連忙側過身避開他們的鞠躬。

誰說現在禮儀崩塌，瞧瞧這些老人，比以前她那個時候的人還要尊師重道。不過才教導了那麼一會，就不計身份和年紀，真誠和她道謝。放在以前，稍微有些身份的人，面對一個小姑娘可極少有人這麼豁達，這裡卻是成群的出現。

“你們無需多禮，不值如此。”

這話一落，老頭老太太們立馬沸騰了，開始花式稱讚。

“丫頭，你可別謙虛了！我剛才就練了那麼一會，感覺全身都舒暢了！”

“這套拳是真的好，打起來簡單效果還明顯。我也練了不少專案了，都沒有這個來得見效。”

“就是，我之前腰給抻了，一直不太痛快，現在什麼毛病都沒有了。”

“我也是！我也是，我的腿啊……”

夏清有些哭笑不得，易家拳入門確實有強身健體的功效，卻也沒有到這般地步，才練過一天，不會有這麼大的效果。只是它有順氣通體舒展之效，練完之後會覺得神清氣爽，這是很多運動都可以達到的效果。

只是易家拳長處在於，哪怕你的動作不是很標準，只要吐納對了，就能達到當前身體狀況最佳效果。隨著身體越來越好，對動作要求越高，若不然就會原地踏步，無法再增進。

不過它再厲害，也不會跟武俠小說裡的一樣，拿到秘籍練個幾天就天下無敵。與其他運動一樣，需要長久堅持才會有效果。

這些人這麼誇讚，除了覺得有用，怕還是想著白佔了便宜總得說好壞的結果。而且大部分人家還喜歡跟著年輕人一起，彷彿自己也變得年輕了似的。

夏清並沒有多解釋，當他們覺得有用堅持著練，終究會嚐到真正的好處。且心中堅信它是好的，就會有了盼頭，心情跟著好了也對身體也大有益處。

和那些老頭老太太們多說了幾句話，使得夏清比平時要遲了不少，踏著鈴聲走進了教室。這時候大部分同學都已經入座了，讓她顯得頗為突兀。

正在看鏡子擠著自己臉上痘痘的劉麗麗聽到鈴聲，抬頭看了一眼門口，想查探老師的動靜，就看到正走進來的夏清。

她很快將目光轉移，可隨即想到什麼，猛的轉過頭緊緊的盯著夏