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殺葉無雙還是有點擔心的，故而才急需武技來防衛。

“對於你，倒也有個折中的辦法，你可以先練體”易老頓了頓，慢騰騰的說著。

“如何練體？”沉吟過後，葉無雙急卻的望著他。

“你的真氣雖經過焰火的壓縮後變得極為凝練，但本身數量極少，不足以讓你揮霍出武技所需要的能量。”易老淡淡的話語頓時指出了其中的關鍵之處。

“而練體，顧名思義，就是凝練肉體，讓肉體強悍起來，這無論是在近身搏鬥還是遠端鬥法都有好處，只是肉體對於自身要求強度極高！”易老心裡滿是追憶，他本身就是直接練體，再入真氣修煉而成巔峰王者的。

“工欲善其事，必將利其器，若我有一具強悍的肉體，再配合本身凝練的真氣，必定更加具有殺傷力！”葉無雙喃喃道，眼睛卻是前所未有的驚喜。

“不知道易老可有什麼法門來練體呢？我需要提高實力！”葉無雙滿臉的期待。

“閉目養神，我把資訊都傳給你。”易老一手青天指點選在葉無雙的眉心處。

龐大的資訊量直奔苦海，縱然有普度眾生焰護住，仍能感覺到一絲絲的脹痛。

“鎖心掌，人階武技，以近身搏鬥為主，威力剛猛，修煉至大成可直取對方心門，可媲美地階武技。”

“而練體的訓練方法則是……”葉無雙感到渾身都在發抖，到達最後，表情直接是僵硬了。

……

百草堂後山懸崖峭壁裡的山洞中央的湖水中，少年正在遊著，按照腦海浮現的資訊，易老隨時指導著他。

“伸頭收縮，張手揮臂，腳蹬擺動，錯了錯了，注意身體的擺正度”易老一遍又一遍的催促著。

游泳，普通人的家常菜。但對於修真者來說，雖懂但卻不懂的透徹。游泳雖普通，但對於深入水中的身體，則顯得不比陸地從容。水中視力受阻，無法長時間窺探，速度變得遲緩，連人的靈活性也變的呆滯。

而游泳卻能讓人抓住水的脈動，水本屬柔韌，可讓人身體像水那樣因動而動，也能平穩協調好自身，要不然則會影響自身運動的軌跡，阻礙人體肉體的整體協調。

葉無雙游泳身前，化為靈魂姿態的易老，在波紋中顯得模糊不清，卻能依稀看出他正皺著臉，看著他瞪力遊著。

易老手掌一揮，水中波浪迅速起伏，從而波及到後面遊著的葉無雙。

本就緩慢的他由於波浪的阻礙，頓時身體傾斜，穿過層層波浪後才逐漸恢復平穩。

“快點，再快點，還要快點，！”易老滿臉肅然的的說道。

“身體好難受啊！”葉無雙內心吶喊著，剛開始還好些，能適應，而之後卻也能動用體內真氣，然而，當所有真氣都消耗殆盡後，便只能依靠人體本能來訓練。此時此刻的他，雙臂猶如脫節般盡是發麻浮腫，雙腳亦是如此，細細感覺，還有一絲的痠痛侵襲，頭腦由於泡水時間過長，顯得尤為漲暈。

“快點，還能再快點！”葉無雙內心暗自打氣，榨乾身體內的每一絲力氣。

身體極限！

“呼……”躺在山洞的葉無雙身體滿是疲憊，但眼中卻顯露出一絲興奮。

“極限後的修煉是效果最好的！”看著癱瘓軟弱的葉無雙易老露出一副不容質疑的語氣。

“朝抵抗力最大的路徑走……”葉無雙唸叨著，發麻的雙手，只得艱難的打出印結，緩緩的閉上眼。一絲絲的天地靈氣正在點點的向他靠攏，瞥了一眼正在恢復精力的葉無雙，微微一笑，便是飄回瞭望月，而身體的潛力正等著他慢慢努力去挖掘。

絲絲靈氣竄進身體，此刻葉無雙就這樣打坐著，引導靈氣進行淬練，能夠感受到靈氣在全身肌肉遊走，冰涼冰涼的，透著一陣陣酸痠麻麻的。片刻後，感覺渾身有種被填滿的充實感，忍不住高聲喊道：“哇塞，這是我想要的感覺，很棒！”

界獸莫莫也咧著嘴不斷的摩娑他，似乎也在替他高興。

“恢復好了？咱繼續唄，”易老一臉的欣慰，不待他站起身，直接手掌一揮整個人頓時自然的掉入湖裡。

“作為一名修煉者，隨時隨刻保持高度的警惕性是很重要的，它也是你個人生死線間的一個籌碼。”易老隨之也已靈魂狀態潛入湖中，不過湖水卻不對他產生影響，因為他本就是虛無的靈魂體。

“受教了！”不但沒有感到生氣，反而有著感激之情。

就這樣，修煉不分日夜，潛水再潛水。

……