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發現，吃那麼多保健品，並沒有讓我更美，錢花了不少，我和不吃的人還不一樣，我幾個沒吃的好友，踏馬的，比我年輕，我老了十歲，最好的那個，還是我當初認識她的模樣。這個以後再說吧。

然後呢，我陸陸續續的把剩下的要吃完啊，不然錢不是白花了。

為了快點解決掉這些垃圾。

葡萄籽還有十粒，一天五粒，加上維生素c，一天五片，吃兩天，我手上18個指關節上的黃，退了9個，當然，兩天後，我吃完了，哭唧唧，之前窮，也沒買了，手上只有維生素c，一個月後的今天，一樣白了三度。

光吃維生素c，一個月白三度的事，這是我第三回幹了，還是很成功。

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有人說葡萄籽治療鼻炎什麼的，別聽他們扯淡，作者菌一直吃葡萄籽還鼻炎了呢，難道還能說我以前沒有鼻炎，吃葡萄籽吃出來的？所以，有病看醫生，別信保健品。

然後葡萄籽其實沒什麼用的，只是對全身美白有點效果，和維生素c一起吃，美白效果才大，單獨吃葡萄籽，全身美白效果不如單獨吃維生素c全身美白的效果好，然後兩個加在一起效果大於2。

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維生素c買醫用維生素c，就是一兩塊錢那種。

葡萄籽你們自己買喜歡的牌子吧。

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如果口袋裡只有五十塊錢，買兩三瓶維生素c回去吃就好，省掉的錢花其他地方，單獨吃一種的話，葡萄籽不如維生素c的效果好，所以買維生素c就好。

如果口袋裡有一百塊，買維生素c加葡萄籽。

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維生素c水溶性的，也就是說，一般在身體裡面溜達兩個小時，多喝水就代謝出去了，如果想吃又害怕的，多喝水。

維生素c和葡萄籽都有抗老化作用。

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其他美白方：

用美白精華，越貴越好，便宜不一定沒好貨，好貨一定不便宜。

中藥美白，有，但為什麼作者沒寫，因為作者沒試過，就不說了。

如果你去吃美白丸，請一定嚴格按照說明的量來吃，胡亂大量吃，白癜風等著你。同理，維生素c也不可過量服用哦。

不要去打美白針，對肝有不逆轉的損傷的，不然你想想，為何國家都不允許打美白針？現實生活中，我就知道打美白針打到不孕的，人家黑富美還是專門飛去韓國打高價美白針的。

這個方法比美白針比美白丸安全多了，一樣可以達到效果，就是花時間而已。

羅裡吧嗦的，估計你們也煩了，不過我就是想說仔細點，省得你們踩坑，評論回覆都要輸入驗證碼的，很炒蛋，怕我沒說仔細，你們又沒及時得到回覆，就亂來。

最後，不防曬或者躲在屋裡的話，除非你基因比較好，或者身處四川那些紫外線少的地方，不然怎麼美白都沒用。

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