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道、歸來迴圈一週，之後過度到大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞，再到最zhōng　yāng的中極、關元、石門、陰交、神闕、水分，這樣便算是一個周天。如此每日緩緩按壓這幾個穴位，大約一個月左右，便可以感覺到氣海之內有氣產生，這就是內力了。”

“內力產生之後，再無須手指按壓，只需意識引導內力繼續在這**穴內迴圈，這便是我們通常所說的打坐煉氣了。”

這這內力是這麼產生的？

陳蕭牢牢記住內力修煉方法，忽然之間，恍然大悟。

這內力，說白了其實就是生物能的一種，按壓氣海周圍十六穴，是引導吃進去的食物的能量走向，把吃下去的東西所產生的能量，儲存到氣海穴中，每天都儲存一些，這樣等使用的時候這生物能積攢的量已經很大，自然也就會出現各種各樣超越常人的武功了。

這這明顯就是道家的導引術啊！

這時候又聽喬峰道：“只是儲存內力還不夠，我們習武中人，平時都要儘量的把氣保留在體內，避免無謂的流失。”

“我們習武之人也需要運動，而運動的時候，就會產生熱，就會流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是運用產生的這個熱。”

“但是，我們的身上有無數個毛孔，一運動發熱，氣就從毛孔中散發出去了。”

“所以有道是武功有高下之分，厲害的武功，其實就是能更好的控制這些熱。”

“人的修煉的時間，相差不大。厲害的武功，可以更好的儲存發揮這些熱，也就是我們俗稱的內力，差一些的武功，則練十分，能發揮出來的卻不過只有五分四分甚至是三分。所以才有修煉同樣的時間，實力卻不一樣的情況。”

陳蕭聽的眼睛都發亮了：“這武功，其實說根本些，那就是讓人可以更好的儲存體內生物能的方式啊。比方說我們吃一頓飯可以產生一百的生物能，普通人除了維持生命所需的三十外，其他的七十都不知不覺的散掉了。學了差一些武功的人，則除了那三十外，只能儲存個二三十，要是修煉絕頂武功的人，則可以儲存五六十的生物能！”

這果然與自己之前的設想差不多。

好的武功，可以更多的保留生物能，在使用的時候瞬間爆發的也更多，差一些的武功，則是儲存的少些，使用的時候爆發的也少些。

這樣一算，難怪武功有高下，果然是不一樣啊。

陳蕭又問道：“那這熱，也就是內力，到底要如何保留在體內不洩出去呢？”

喬峰笑道：“這個簡單，體內有內力之後，讓內力流遍全身，閉住全身的毛孔就可以了。當然我們更多使用的方法是平時不使用內力的時候，把所有的內力都存在丹田之中。所以才說，丹田一破，不能儲存內力了，人便終身再不能習武。”

原來是這樣，原來是這樣！

哈哈，之前困擾咱的最大難題終於解決了！

陳蕭淚目啊，這回終於能練武功了啊，守得雲開見月明啊！

只要一擁有內力，那就能獲得系統的二十等等我算算，救儀琳十年，忽悠東方妹子三年，救滅絕師太一年，解析火焰刀六年，解析小無相功四年，加起來就是足足二十四年的修為啊！而且還不打折！不打折啊！

這二十四年的修為，那怕是要比上其他人三四十年的

卻不想，陳蕭剛想到這裡，腦海中竟然忽然出現了系統提示——

“提示：內力修為儲存根據宿主修煉第一部內功心法品級供給。請宿主慎重選擇第一部內功心法。”

第五十八章　歐陽克

你妹！

這個提示的意思就是，我要是練垃圾的武功，這二三十年修為實際上沒多少內力？

我了個靠，我上哪找高深的內功去啊？小無相功可以提升內力修為但是它沒有第一步啊！九陰真經倒是有個易筋鍛骨篇，問題是這個世界的九陰真經還是刻在古墓裡的嗎？神仙姐姐送我回家吧，我好受傷啊！

等等，我怎麼記得喬峰的內力就很恐怖來著？

想到這裡，陳蕭悄悄的捅了捅喬峰胳膊，小聲問道：“那喬二哥，你練的是什麼內功啊？你的降龍掌對內力要求很高吧？”

喬峰笑道：“我一開始練的是少林的功夫，不過後來我自己又給改了一下。恩，應該不輸於少林那些高深的內功心法了。”

原來是這樣，喬二哥看來是根據一部普通檔次的內功心法，自己研究出來的這更高的心法的。

如今陳