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“不會啊，王猛，你竟然在看這書？”當湊到近前看清楚後，陶大明忍不住笑了起來。

“我……我只是隨便看看！”王猛有些尷尬地笑了笑，不過手中的這本書卻沒有放下的意思。

“你別告訴我你想學這個！這個你也相信？”陶大明拍了拍王猛的肩膀，露出一副很有經驗的表情接著道，“你還是腳踏實地學好拳擊吧，別想著一夜成為武林高手這種不切實際的夢了！”

王猛不想與陶大明多解釋，對著那地攤老闆問道：“老闆，這本書怎麼賣？”

那老闆看了一眼王猛手中的書，卻是不答反問道：“你倆是一塊的吧？”

王猛點了點頭。

“那你給十塊錢好了！”

聽到只有十塊錢，王猛臉上一喜，連價都不還了，直接把錢掏了出來。

在王猛看來，就算這本書不是真的，花十塊錢也不心疼，更主要的是幽靈姐看得喜歡就行！

“喂喂，王猛，你真的打算買下啊？”陶大明表情一愣。

“沒事看著玩！”王猛敷衍道。

這種書他是看不懂得，如果妄加琢磨興許還能走火入魔。這也是為什麼世面上有著很多關於內功心法的書，但是真正相信並且敢於付諸行動的人卻是沒有幾個！

想學內功，一般要到正宗的地方接受高人的指點才行，還從未有人只是透過書籍自學成材的！

王猛能夠學會聚氣那也是有幽靈的指導才辦到的，如果想憑自己胡亂嘗試就想掌握“氣”，那是非常危險的，因為一旦將氣練岔了，輕則傷身，重則身殘！

再說此時的幽靈，時而皺眉沉思，時而面露恍然之色，對於這本《十二勢易筋經》，暫且不談它的真偽，裡面的內容卻是給幽靈帶來了很大的啟示！

隱約之間似是即將抓住什麼，這讓幽靈不敢有一絲的分心！

十二勢易筋經，傳統氣功功法，託名達摩傳。流傳較早，剛多於柔。

按書中說法，易筋經氣感強，收效快，尤其是內外兼修，身心同養，性命雙修，具有御邪療疾，延年益壽，開發潛能的功效。

從中醫研究的角度看，易筋經以中醫經絡走向和氣血執行來指導氣息的升降，在身體曲折旋轉和手足推輓開合過程中，人體氣血流通，關竅通利，從而達到祛病強身的目的。

修習易筋經，會使人體血液迴圈加強，從而改善人體的內臟功能，推遲衰老。

從這些來看，正好吻合王猛此時所需！

“立身期正下，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。”

心中默唸著韋馱獻杵第一勢口訣，幽靈漸漸開始融入其中，雙眼微合，眼若垂簾。心平氣和，神能安祥，洗心滌濾，心澄貌恭。

全身自上而下頭頸、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、腳依次放鬆，軀體各關節及內臟放鬆，做到身無緊處，心無雜念，神意內收。繼而再做內觀放鬆，神意內收，導引氣血內觀泥丸，自覺頭腦清新，清瑩如晨露。

引氣下行，內觀咽喉，自覺頸項放鬆。

引氣下行，內觀小丹田，自覺心胸開闊，神清氣爽。

引氣下行，內觀脾骨，自覺中焦溫澗，胃脘舒適。

引氣下行，內觀下丹田，自覺命門相火溫煦，無氣充沛，腹內暖意融之。

引氣下行，內觀會陰，自覺會陰放鬆。

引氣沿兩腿內側下行，內觀湧泉，自覺無限生機自足下湧出。

……

“我明白了！”腦中的那道靈感終於被成功捕捉到。

驀地睜開雙眼，幽靈在領悟的同時終於找到了一個可以改善王猛聚氣的方法！

第048章：喚醒逆龍【求收藏和推薦】

見到幽靈從思索中清醒過來，王猛臉上一喜，趕忙喚了一句：“幽靈姐！”

抬起頭瞥了一眼身旁的王猛，幽靈這才發現此時已經是傍晚了，她剛剛實在是太入神了，竟然都不記得王猛是何時回來的，更不知道陶大明是什麼時候離開的！

“幽靈姐，這本《十二勢易筋經》有什麼玄妙？”

王猛早就耐不住心中的好奇了，如果不是怕打攪了幽靈的思考，他早就問了！

一本才十塊錢的內功秘籍！

王猛光是想想就覺得一陣激動。花最少的錢，買得最好的東西，這是誰都夢想的好事啊！

輕輕一笑，幽靈道：“沒有想到你們這個世界裡還真是能人倍出，這本《十二