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為上乘的武功，既是輕功又是內家真氣的修煉法門，乃是極少數的動功修煉秘籍……，這部功法分為練法和步法，這練法有八種，就是分乾、坤、坎、離、震、巽、艮、兌這八種，每種練法單獨的就是一個小周天，八種全部練成之後，每走一遍就是一個大周天的真氣執行。”

“師父，那步法呢？是不是也分很多種啊？”三寶聽到這練法就有八種之多很是震驚，他又好奇的問道。

“恩，這步法分為六十四種……”大師說道。

“啊……，這麼多啊？”三寶聽到這兒更是震驚，心想不愧是絕頂武功，裡面的東東這麼多，想到這兒更是渾身的顫抖，激動的。

“哈哈……，你也不看看是誰叫你的功夫，能差的了嗎？當年師父我只用了不到二十年的功夫就把凌波微步練到大成，厲害吧？”大師滿臉得瑟的說道。

“啊……要二十年才能練成啊？呃呃呃……，師父厲害師傅厲害”本來三寶一聽要二十年才能練成心裡有些失神，但是看到老東西要發飆的神情還是違心的趕快說了幾句乾巴巴的誇獎的話。

顯然大師是不想和這小子一般見識，只是給了他一個白眼。

“先說這練法，練法分八種就是從這八卦中的一個卦象開始都這個卦象結束，就是一遍。你知道這裡面的方形六十四卦的作用嗎？”

“不知道”三寶老老實實的說道。

“不管是練法還是步法都離不了這方與圓，練法是從圓形開始的，步法是是從方形開始的。練法和步法都是在這方圓之中穿梭而行的，練法易懂不易練，步法易練不易懂。”

“師父，那我是先練什麼啊？”

“當然是練法，練武不管是內家還是外家都要練氣，氣才是修煉的重中之重，今天就給你多說點，懂就懂了，不懂也沒關係，你就權當時故事聽了”

“好啊，好啊，我就喜歡聽故事了，師父你快講吧！”三寶大喜道。

大師微微一笑，心想小孩子就是小孩子，一說講故事就高興了，其實大師要說的話早晚都要告訴三寶的，這是常識也是知識，但是要是說的太死板了，怕他聽不進去，所以就以講故事的態度來告訴他。

“在很久以前的上古時期，不管是練武防身的還是修真養生的都統稱為‘練氣士’，武道就是從‘練氣士’演變而來的，都注重‘氣’的修煉，只是武道的出發點要的是威力爆發的強大，而練氣士更注重的是練氣長生天人合一的思想理念。所以就導致了武道顯露，練氣士歸隱的情況。同一種功法，心法的不同就會導致出現兩種不同的修煉效果。而現在的那些練氣士更是成為了傳說，這有人口基數眾多的因素，也是人文文化的結果。不管是上古時期的修真練氣士，還是古時候的修煉內家真氣的武道，還有現在的武術武功，練都最後都要回到練氣的階段，正所謂是萬流歸宗啊！”大師一口氣說了這麼多，看著耐心聽著的三寶很是滿意，因為他剛才說的根本就不像是在講故事。

“師父，為什麼同一種的功夫，用不同心法的的人練出來的就不一樣？”三寶看到大師停了下來，就把心裡不懂的問他。

“你能問出這個問題，說明你很有修煉的天賦的。要說練出效果的不同，太複雜的你也聽不懂，我就問你。你會走路嗎？”

“當然會啦！”

“那我問你，在你心情好和不好的時候，走路的時候是一樣的嗎？”

“不一樣，心情好的時候走起路來還輕鬆，心情不好的時候就會就覺得腿腳很重”三寶仔細想了想說道。

“對了，這就是心法的區別了，就像是這凌波微步裡描述的那樣，休迅飛鳧，飄忽若神……，這就是心法，你要是沒有這種心境意念，練出的效果就會大大的不同，一部功法要有相匹配的心法來練，這樣才能更好更快的練成。〃

“哦，我有點明白了，”三寶若有所思的道。

“嗯，這就對了嘛！”大師說道。

“我再給你說這凌波微步，這練法為什麼要從圓形開始呢？那就是因為在道家的思想裡，圓就是道。不管是無極、太極、兩儀、四象還是八卦，甚至這六十四卦也都可用圓來表達闡述。所以把這個圓放在練氣養生裡更是相得益彰。所以練法就是從圓形開始。

而這步法，顧名思義就是走路的方法，凌波微步不只是像段譽一樣用於逃命的，也可用於要命。和人打架，你在這個方形裡，你打不過對方就會讓對方有種你被他包圍的感覺，這樣就會讓放鬆jǐng惕。這樣不是就會中了你的圈套，這步