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對運用精神力做這些事情已經習以為常了，這些訓練對他來講早已經沒有作用了，但為了不忘記這些事情，任欽總是一天用精神力一天用手來做這些事情。
在吃完早餐後，真正的訓練開始了。首先是最普通的晨練：跑步一小時。接著來到健身房。任老爺子家原本是沒有健身房的，在聽了任欽的秘密後進行了改造，新增了一個健身房，一個密室。任家的健身房並不是普通的健身房，而是任老爺子花了半生積蓄打造的高科技健身房。其實嚴格來說並不能算一般意義上的健身房，因為如果你走進裡面就會發現這裡更像一個遊戲廳，有著各種各樣的遊戲機和遊戲器材，就如同花鋼鏰的遊戲房一樣，不同的是，這裡不需要投幣，而且這裡的每臺機器都有極為精密的計算機系統。…；
當年任欽第一次來這裡是時，也
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