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第15部分(第4/4 頁)

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,不過在司辰的勸說下,他最後還是修改了原計劃。

比如:減少了半夜拉動的次數,把原定的4次減為2次;又將原定的跑12圈減成了8圈。當然,這只是今天晚上,以後的訓練強度還是會加上去的。

饒是這樣,女兵們還是跑得很累。大冬天的晚上,她們個個頭上熱氣蒸騰,汗流浹背。雖然跑完了還能站得住,但都氣喘如牛。

肖勇卻看出來,3200米還不是這些女兵的極限,便又讓她們做200米蛙跳。

不要小看這個簡單的蛙跳動作。

女兵們剛跑完了長跑,大小腿本來就很痠痛,站著倒還沒什麼,一蹲下就不由自主地開始打顫,但是她們的雙手還必須舉槍過頭,不能向後擺臂幫忙,所以每跳一步都非常費力和痛苦,而且一不小心就失去平衡,坐倒在地。

肖勇卻在佇列前後不停地訓斥:“快點跳!起來,別偷懶!這步不算,重新跳!”

短短的200米,跳得女兵們眼中含淚、咬牙切齒,心裡已經不知道把教官罵了多少遍。

等捱到終點,女兵們個個都坐在地上爬不起來了。

“起來集合!”肖勇吼了幾聲,見她們賴著不起來,便冷笑了一聲,“不起來是吧?百曉生網不少字那就都給我再蛙跳回去!”

“不要啊,教官!”幾個女兵蹭地一下蹦了起來。

“哦,還是能起來的啊?郭亞軍,蒲�

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