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也不方便啊。

再者說來，如果她沒事這樣跑跑跳跳，沒準會嚇著宮裡的人，把她當成神經病一樣看。本來已經被形容成失寵的可憐女人了，要是再做什麼驚世駭俗的事情，恐怕就會傳出伊婕妤因為失寵而精神失常的傳言。

搖了搖頭，想出一個又一個的辦法，又自己一個一個的否定。

想來想去，還是控制飲食比較靠譜。

沒有辦法去測卡路里，只能根據食物的脂肪熱量大致估量一下，還是應該制定一個詳細的食譜，讓御膳房做出來。

不過只有這樣還是不夠的，可以配合著練練瑜伽。

在現代的時候曾經練過一段時間，後來由於自己懶散就放棄了一段時間。現在倒是可以重新撿起來繼續，這樣悶在宮中，能做的體力活動也比較有限，瑜伽倒是一個不錯的選擇。

這樣想著，原來可以做的事情還是比較多的，心情頓時大好。

小綠見她一個人悶不吭聲的拖著下巴冥想，只以為她心情不好，也不敢多說話刺激她，只默默在一旁想著怎麼才能讓她不再去想那件事。

正苦思冥想間，伊然突然嗖的一下站起身，猛地一拍她的肩膀道，“好，咱們到屋裡去寫食譜！”

“食……食譜？”小綠髮現今天一下午自己的舌頭都在打結狀態，主子的刺激莫非受得太大了？

恩恩，一定是這樣。想主子怎麼也是個絕色的美人，如今卻被人嘲笑身材發福失去皇上的寵愛，怎麼能不生氣，能不傷心嗎？

但是……主子現在的反應像是生氣，傷心嗎？她怎麼越看越看不懂了！

被伊然拖著手拉到屋子裡，坐在那張不大的小書桌前，拿起一支毛筆塞到小綠的手裡道，“我說，你寫！”

“啊？”嘴巴張得能塞進一個大蘋果。

“啊什麼啊，我幫你磨墨！”說著，就去研墨起墨塊來了。

“可是……奴婢不會寫啊！”撇了撇嘴，小綠一臉的窘迫。

這回輪到伊然張大嘴巴了，“你……不是認得字嗎？”

小綠臉上有點泛紅，“認，是認得一些，只是這寫，卻是不會的。奴婢拿筆桿比拿掃把還沉呢！”

伊然無語。

不是自己不會寫字。問題是，她用慣了鋼筆鉛筆圓珠筆，就是沒用慣毛筆。雖然大學的時候也選修過一陣子毛筆課程，那字卻是寫得慘不忍睹，所以就沒再練過……

算了，我寫就我寫！不就寫個毛筆字嘛，又不拿出去參賽，看得懂就行！

一副大義凜然的樣子坐了下來，將墨塊塞到小綠的手裡，頗有些豪氣的說，“你磨墨，我寫！”

“好！”這下答應的乾脆，認真的磨起墨來。

伊然想了想，沾了點墨汁寫下：早膳，小米粥，水煮蛋。

小綠一邊磨墨一邊湊著腦袋看，伊然琢磨著這裡沒有全麥麵包，那就吃點粗糧什麼的好了。於是又寫下，午膳：清蒸魚，小青菜；晚膳：赤豆粥。

“主子，太清淡了！”小綠不贊同的說道。

“清淡好，清淡才能減肥！”伊然咬了會兒筆頭，如是又寫下了差不多七天左右的飲食，都是些比較低熱量的東西。

拿起來吹吹紙，很滿意的準備讓小綠拿給御膳房去，卻聽有人在身後道，“在忙什麼？院子裡一個人都沒有。”

聞聲轉頭，卻見寧致遠難得沒有提著他的藥箱，手裡多了幾本書，站在門外笑盈盈的說道。

“寧太醫？”她挑了挑眉，從回宮以後很久沒有見過他了。於是站起身道，“是有事，還是路過？”

寧致遠站在門口笑道，“伊婕妤打算就這樣招待下官？”

“我幾時說要招待你了！”伊然笑，不過還是走了過去，順便對小綠道，“去沏壺好茶，再取些點心來！”

“是！”小綠行禮退了出去。

伊然也走出了門道，“太陽正好，不如在院子裡坐會兒吧！”

致遠

“幾日不見，伊婕妤的氣色好了很多。”寧致遠打量著她微笑說道。

伊然忍不住笑，方才剛琢磨著要減肥，他便說自己的氣色好，於是自嘲道，“是胖了，直說無妨。什麼氣色好了，不用那麼婉轉的。”

“胖？”他怔了怔，上下仔細看了看，然後搖搖頭，“還好啊！”

“看，還好！”伊然抓住他語中的漏洞，“什麼叫還好？還好就是不大好的含蓄說法。”

寧致遠無奈的聳了聳肩，“你總是