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龍飛讚賞點了點頭，只要能完成自己這訓練，那他就已經成神了。但龍飛拿著這套訓練方案給英雄看時，他嚇得哆嗦，雙手合十一下子變成了出家的和尚；“oh，mygod！我只是要保安，不是特種兵”
站在訓練場的臺階上，龍飛手捧訓練方案蕩氣迴腸念道；“訓練計劃如下1：早晨5：3o起床，在每人身上加上2o公斤的重物跑5ooo米。2：8：oo訓練掛勾梯上下3oo回。穿越3o米鐵絲網來回3oo趟。3：1o：oo上健身房：15公斤啞鈴舉15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下。4：13：3o抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。5：16：oo訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。6：飯後半個小時，繼續負重2o公斤跑5ooo米《相當於正規4oo米跑道的12。5圈》7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5ooo米《相當於1oo米正規游泳道的5o個來回》8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2ooo米，游泳2ooo米，騎腳踏車2ooo米。9：7天一次25o公里負重3o公斤越野行軍訓練。1o：15天一次跳傘訓練：從8ooo米高空一躍而下。12：3o天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。”
聽到這弄死人的訓練方案，很多保安都嚇得口吐白沫，更甚者直接昏厥倒地，其餘揚言要辭職。
重賞之下必有勇夫的金律，龍飛適時貫徹執行。直接下令完成任務每個月工資為五千！並壓低聲音道；“而且勞總還介紹一個mei女做老婆，絕對是二十五歲以下的。”
這
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