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在五行合一進退連環拳中，諸君也要有意識的去找自己的五行之動，這樣才能在內家形意中找到自己，舍此別無他途，因此我寫了這個章節，作為五行合一進退連環拳的插敘，把這個內涵的東西講出來。
五行合一進退連環拳，光看這個拳名，上來先講的五行合一，五行順一氣，放膽即成功，形意拳練到了這趟拳，許多人已經進入了內家拳境，在這裡也許只要畫龍點睛的一句話，他就能整個身體體悟體察進去，猛地醒悟過來，呵呵！如果你體悟不到這麼高深，就想想戀愛中的男女吧！
從古至今，還沒有一個人用戀愛中的男女來講五行合一進退連環拳，來講解內五行動，外五行隨的東西，這些深邃的道理，我已經打成了文字，能領悟到哪個程度，就看諸君的本事了，本來想再寫一些內五行的東西，考慮到現代人的接受程度，就先寫到這裡吧，如果有人能看懂，在今後的章節中，我再講一些類似的東西。本章言盡於此！
………【129 五行與五味】………
（） 五味不宜偏多
故酸多則傷脾
苦多則傷肺
辛多則傷肝
鹹多則傷心
甘多則傷腎
此五味刻五藏五行，自然之理也。
這些都是練內家拳不可不知的道理，前文既然寫了內五行動外五行隨，那麼在這一篇章，不如徹底做一個交待，省得讀書諸君迷茫，這個插敘我覺得很有必要，講完了這個章節�
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