第7章 《婚前焦慮》(第1/2 頁)

隨著婚禮的臨近，姜辭憂開始感到一些焦慮。這種焦慮如同細密的蛛網，一點一點地纏繞著她的心。

姜辭憂坐在窗邊，望著窗外繁華的都市景色，心中卻滿是不安。她擔心婚禮上會出現意外情況，那些在腦海中不斷閃現的可能場景讓她不寒而慄。她想象著婚禮當天突然下起傾盆大雨，把精心佈置的花園場地變成一片泥濘；或者音響裝置在關鍵時刻出現故障，讓整個婚禮陷入尷尬的寂靜；又或者自己在走紅毯的時候不小心摔倒，在眾人面前出醜。這些擔憂如同沉重的石塊，壓得她喘不過氣來。

她開始變得緊張和不安，甚至有些失眠。夜晚，當整個城市陷入寂靜，姜辭憂卻躺在床上，輾轉反側。她的腦海中不斷浮現出各種可能出現的問題，讓她無法安心入睡。她試圖透過放鬆和深呼吸來緩解自己的焦慮，但效果並不明顯。每次當她閉上眼睛，努力讓自己放鬆下來的時候，那些擔憂又會不由自主地湧上心頭。

姜辭憂開始懷疑自己的決定是否正確。她和丈夫相識於一場偶然的聚會，當時的他風度翩翩，幽默風趣，一下子就吸引了姜辭憂的目光。在之後的相處中，他們一起度過了許多美好的時光，那些甜蜜的回憶如同璀璨的星星，點綴著她的生活。然而，現在即將步入婚姻的殿堂，她卻開始擔心自己和丈夫在婚後會出現矛盾和問題。她想到了身邊那些婚後生活並不幸福的朋友，他們常常為了瑣事爭吵，感情也在日復一日的摩擦中逐漸消磨。姜辭憂害怕自己和丈夫也會走上這樣的道路，害怕他們的愛情不能長久。

她開始變得猶豫不決，甚至想要推遲婚禮。但她知道，這是不可能的。婚禮的籌備已經花費了她大量的時間和精力，親朋好友們也都滿心期待著這場盛大的婚禮。而且，她深愛著自己的丈夫，她也渴望著與他共同建立一個幸福的家庭。只是，這些焦慮如同陰霾一般，籠罩著她的心靈，讓她無法輕易地擺脫。

姜辭憂試圖透過忙碌來分散自己的注意力。她開始更加投入地準備婚禮的各項事宜，仔細檢查每一個細節，確保一切都盡善盡美。她與婚禮策劃師一遍又一遍地溝通，不放過任何一個可能出現問題的地方。她親自挑選婚禮上的鮮花，要求每一朵花都要新鮮而又美麗，彷彿只有這樣才能讓她稍微安心一些。

然而，即使在忙碌的時候，焦慮也依然如影隨形。她會在挑選婚禮蛋糕的時候突然想到婚後的生活壓力，擔心自己和丈夫無法承擔起家庭的責任；她會在試穿婚紗的時候想到如果婚姻出現問題，這件美麗的婚紗將成為她心中永遠的傷痛。姜辭憂覺得自己彷彿陷入了一個無法逃脫的漩渦，無論她怎麼努力，都無法擺脫這些焦慮的困擾。

她試圖向身邊的人傾訴自己的煩惱。她找來了自己最好的朋友林悅，希望能從她那裡得到一些安慰和建議。林悅耐心地聽著姜辭憂的傾訴，然後輕輕地握住她的手說：“辭憂，你不要這麼緊張。婚禮是人生中最美好的時刻之一，你應該放鬆心情，享受這個過程。而且，你和你的丈夫那麼相愛，一定能夠克服任何困難。”姜辭憂聽了林悅的話，心中稍微感到一些安慰，但那些焦慮依然在她的心底徘徊。

姜辭憂也試圖和丈夫溝通自己的感受。她在一個寧靜的夜晚，和丈夫坐在沙發上，輕輕地靠在他的肩膀上，說出了自己的擔憂。丈夫溫柔地撫摸著她的頭髮，說：“親愛的，不要擔心。我們一定會幸福的。我們經歷了那麼多，好不容易走到了今天，我們一定能夠一起面對未來的一切。”丈夫的話讓姜辭憂感到溫暖，但她心中的焦慮並沒有完全消失。

姜辭憂開始反思自己的性格和處事方式。她覺得自己有時候過於敏感和情緒化，可能會在婚後的生活中給丈夫帶來壓力。她也意識到自己在處理問題的時候有時候不夠冷靜和理智，可能會因為一時的衝動而做出錯誤的決定。她決定在婚後努力改變自己，讓自己變得更加成熟和穩重。

為了緩解焦慮，姜辭憂開始嘗試一些放鬆的方法。她每天早上會去公園散步，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的美好。她也會在晚上聽一些舒緩的音樂，讓自己的心情逐漸平靜下來。她還嘗試了瑜伽和冥想，透過調整自己的呼吸和心態來放鬆身心。這些方法雖然不能完全消除她的焦慮，但至少讓她在一定程度上得到了一些緩解。

然而，焦慮依然時不時地湧上心頭。姜辭憂會在看到婚禮請柬的時候想到婚後的生活是否會如自己所願；她會在試穿婚鞋的時候想到如果婚姻出現問題，自己該如何面對。這些擔憂如同幽靈一般，始終在她的腦海中徘徊。

姜辭憂知道自