第四十五章 訓練計劃(第2/2 頁)
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的一個特點。
因為這是一個保護性的能力，最基本的就是保護能力者本身。
所以無論屏障如何變化，都需要保護著能力者。
也就是說，如果巴託洛米奧將屏障團成一個毫無漏洞的球形，那麼他本人也必須在球中。
這天，赤在巴託洛米奧訓練完之後，將訓練方法再次檢查一遍後，最終將訓練方法確定下來了。
接下來就是著手製定自己的訓練計劃了。
新的訓練方法分為動靜兩個部分，動功以健美為基礎，靜功以冥想為基礎。
因為同調的原因，赤對於冥想並不陌生，畢竟每天的同調訓練就是間接的冥想訓練。
現在只不過是將被動的冥想改為主動的冥想鍛鍊。
因為冥想的訓練也是需要消耗精神力的，所以赤需要在保證同調訓練的基礎上，抽出時間另外進行冥想訓練。
正好，現在寶可夢的訓練已經接近自主化了，不需要每天晚上耗費心力的整理製作訓練計劃了。
所以赤打算用這段空出來的時間進行冥想的訓練。
這樣一來，當冥想耗盡精神力之後正好可以透過睡眠來恢復。
而關於體魄和速度的訓練則是和寶可夢們的訓練融合在一起。
除了需要留出為寶可夢放鬆的體力之外，其餘的時間赤需要和寶可夢們共同訓練。
這也多虧了赤這具身體的潛力非常好，畢竟不論是動畫中還是特別篇中，都有許多人可以正面對抗寶可夢的。
所以，有著這樣的底蘊，赤相信自己的體質絕對不會比這個世界的人差。
透過這段時間對於巴託洛米奧的訓練，赤也見識到了這個世界人類體質的強悍。
只要營養和精神跟的上，簡直是可以無限的提升自身的實力。
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