第23章 第一堂訓練課(第2/2 頁)

調整好狀態後咱們再測一組200米的成績。”

“好的，教練！”

就這樣，古德溫一個上午耐著性子給金玉測了六組成績。

包括三組100米仰泳和三組200米仰泳。

按平均成績計算。

金玉的100米仰泳成績比奧運b標慢了1.3秒。

200米仰泳成績比奧運b標慢了2秒。

游泳運動員若想參加奧運會。

成績達到b標是保底要求。

古德溫並不慌張。

他透過連續六組測試已經摸清了金玉的路數。

坦白說，在古德溫看來金玉的技術漏洞百出。

不僅僅是技術問題。

金玉對運動學的理解貌似也不夠深刻。

而金玉的原教練楊連和卻並不覺得有什麼。

這就是世界頂級教練和二流教練之間的差距。

“金玉，下午自由活動。

你可以抽時間去熟悉一下這裡的健身房和訓練場。

明天我會帶著完整的訓練方案和你溝通。”

古德溫心事重重地拿著金玉的測試資料走了。

金玉進入了散養狀態。

沒說沒管的他利用一個下午的時間。

把整個悉尼游泳訓練中心都逛了個遍。

自然沒漏掉古德溫提到的健身房和訓練場。

金玉對這裡的評價就是：專業！

各種訓練器材、檢測器材一應俱全。

很多器械都是金玉在國內沒見過的。

但看一眼之後金玉又覺得那玩意效果絕對差不了。

食堂、超市、酒吧、電影院、歌劇院等配套該有的都有。

如果運動員受不了枯燥的訓練。

肯定不愁找不到樂子就對了。

晚上回到賓館，大白楊夫婦叫金玉一起吃晚飯。

大白楊壞笑著問道：“阿玉啊，第一天跟古德溫教練接觸，感受如何？”

“唉！”金玉有點沮喪，“雖然教練嘴上沒說。

但我能感覺出來。

他看我時滿滿的都是嫌棄。

看來我這技術有大問題啊！”

“鵝鵝鵝！”張雪松忍不住大笑，“阿玉，你被嫌棄就對了！

你楊哥第一次跟著古德溫訓練的時候。

被對方給貶低得一無是處。

今天古德溫沒有開口噴你。

看來你比你楊哥的底子要好不少呢！”

金玉一臉八卦地看向大白楊。

“楊哥，當時你就沒跟古德溫教練幹起來？

以你這暴脾氣肯定忍不了別人當面噴你。”

大白楊雙目微瞪，隨後便洩了氣。

“我倒是想懟他來著。

問題是人家給我指出的那些臭毛病。

確實影響了我的成績。

最終理虧之下我還是忍了。”

“鵝鵝鵝！”張雪松很享受老公吃癟的樣子。

金玉則更關心專業問題。

“那個，楊哥，你當初跟著古德溫教練練了多久。

成績提高了多少？”

說到這大白楊頓時感覺自己行了。

“練了半年，200米自由泳的成績提高了4%。

回頭就在奧運會上拿了這個專案的金牌！

中不？”

“中，太中了！”金玉一臉興奮地附和道。

他想好了，不管明天古德溫如何噴自己。

自己都得恭恭敬敬地聽著。

還有什麼是比成績提高4%更重要的呢？