第23章 體測(第2/3 頁)

最大彈跳達到100 ，比之前提高了15 。

其他球員的成績：

姬太坤：原地彈跳75 ，最大彈跳98 。

弓澤煒：原地彈跳70 ，最大彈跳90 。

韓鐵柱：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

羅杞峨：原地彈跳65 ，最大彈跳85 。

燻悟空：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

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燻六彌：原地彈跳65 ，最大彈跳85 。

烈友珏：原地彈跳60 ，最大彈跳80 。

齊承默：原地彈跳70 ，最大彈跳95 。

白義：原地彈跳68 ，最大彈跳90 。

大姚在一旁觀看，滿意地點頭：“大家的彈跳能力都有所提升，特別是黃奕森和姬太坤，進步顯著。”

速度與敏捷性的測試

在3/4場衝刺和敏捷性測試中，球員們被分成兩組，同時進行測試。

黃奕森在3/4場衝刺中，取得了30秒的成績，比之前快了02秒。在敏捷性的折線跑中，成績為102秒，比之前快了08秒。

其他球員的成績：

姬太坤：3/4場衝刺31秒，折線跑108秒。

弓澤煒：3/4場衝刺33秒，折線跑110秒。

韓鐵柱：3/4場衝刺34秒，折線跑128秒。

羅杞峨：3/4場衝刺32秒，折線跑108秒。

燻悟空：3/4場衝刺33秒，折線跑112秒。

燻六彌：3/4場衝刺32秒，折線跑107秒。

烈友珏：3/4場衝刺34秒，折線跑113秒。

齊承默：3/4場衝刺30秒，折線跑103秒。

白義：3/4場衝刺31秒，折線跑106秒。

白建軍看著成績，點評道：“速度和敏捷性對於外線球員尤為重要，大家的成績都在穩步提升。”

力量測試

最後是臥推測試。球員們根據自己的體重和力量水平，選擇合適的重量。

黃奕森選擇了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。

其他球員的成績：

姬太坤：80公斤，10次。

弓澤煒：100公斤，14次。

韓鐵柱：100公斤，17次。

羅杞峨：80公斤，10次。

燻悟空：90公斤，12次。

燻六彌：80公斤，9次。

烈友珏：90公斤，10次。

齊承默：80公斤，7次。

白義：80公斤，9次。

白耀華評價道：“力量是比賽中對抗的基礎，大家都要繼續加強。”

教練們的觀察與討論

在整個體測過程中，大姚、白建軍和白耀華一直在一旁關注，時不時地低聲交流。

“大姚，這些孩子的進步比我預想的還要大。”白建軍說道。

“是的，他們在短時間內取得了顯著的提升，說明他們的訓練非常刻苦。”白耀華點頭。

“接下來，我們需要根據他們的具體資料，制定更加個性化的訓練計劃。”大姚說道，眼中閃爍著期待的光芒。

球員們的自我反思

體測結束後，球員們聚集在一起，互相交流著感受。

“黃奕森你小子彈跳竟然這麼高，怪不得上次我落地了你還在天上”韓鐵柱驚訝地說道。

“我說鐵柱你真的減點肥，你這身材，無敵了直接！”黃奕森建議道。

韓鐵柱摸了摸肚子猶豫道：“這不就是要戒零食嘛？”

姬太坤從後面拍了拍韓鐵柱的背：“戒了就無敵了，就像各位不鹿就無敵了！”

大姚走到球員們面前，微笑著說道：“今天的體測大家都表現得非常出色，比起之前的選拔賽，你們都有了明顯的進步。我為你們感到驕傲。”

球員們聽到這番話，臉上露出了欣慰的笑容。

“但這只是一個開始，接下來的訓練會更加艱苦。我希望你們能夠保持這份激情和動力，不斷突破自我。”大姚繼續說道。

“我們一定會的！”十名球員異口同聲，聲音中充滿了力量。

而後大姚、白建軍、白耀華和幾位工作人員在休息室逐個分析起了每一份