第23章 體測(第1/3 頁)

清晨的海市訓練基地，薄霧籠罩，微風輕拂。陽光穿透雲層，灑在寬敞的訓練館內，給人一種清新而振奮的感覺。十名球員早早地聚集在一起，彼此間充滿了期待和緊張。

大姚、白建軍和白耀華三位教練站在訓練館的一側，神情專注。他們作為高層領導，主要負責觀察和分析球員們的表現。測量工作由專業的工作人員負責，他們手持測量工具，準備開始一系列的身體素質測試。

大姚環視了一圈，微微一笑：“各位，今天的體測將全面瞭解你們的身體狀況。希望大家認真對待，展現出最好的自己。”

“是！”十名球員齊聲回答，聲音中透著堅定和自信。

身高與臂展的測量

首先進行的是身高和臂展的測量。工作人員安排球員們依次站在測量儀器旁。

黃奕森走上前，脫下鞋子，挺直身體。測量結果顯示，他的裸足身高為180 。

“比之前高了2厘米。”一旁的工作人員說道。

緊接著，測量臂展。黃奕森張開雙臂，測量結果為190 ，比之前選拔賽報名的資料185 增加了5厘米。

“臂展增長明顯，利於防守和控球。”白建軍在一旁輕聲評價。

其他球員也依次進行了測量：

姬太坤：裸足身高190 ，臂展203 ，都比之前增長了2-5厘米。

弓澤煒：裸足身高205 ，臂展215 。

韓鐵柱：裸足身高210 ，臂展220 。

羅杞峨：裸足身高195 ，臂展205 。

燻悟空：裸足身高198 ，臂展212 。

燻六彌：裸足身高193 ，臂展205 。

烈友珏：裸足身高202 ，臂展212 。

齊承默：裸足身高190 ，臂展200 。

白義：裸足身高192 ，臂展205 。

大姚看著這些資料，滿意地點了點頭：“大家的身高和臂展都有所增長，這是一個好的開始。”

體重與體脂率的測量

接下來，球員們依次進行體重和體脂率的測量。

黃奕森站上體重秤，顯示為70 kg，比之前增加了2公斤。體脂率為7，比之前下降了1。

“體重增加，體脂率下降，說明肌肉含量提升了。”白耀華評價道。

其他球員的測量結果：

姬太坤：體重82 kg，體脂率8。

弓澤煒：體重100 kg，體脂率10。

韓鐵柱：體重110 kg，體脂率15。

羅杞峨：體重85 kg，體脂率9。

燻悟空：體重90 kg，體脂率12。

燻六彌：體重83 kg，體脂率9。

烈友珏：體重95 kg，體脂率10。

齊承默：體重78 kg，體脂率7。

白義：體重82 kg，體脂率8。

白建軍看著資料，輕聲說道：“整體來看，大家的體重都有所增加，但體脂率控制得很好，說明訓練效果顯著，這裡除了鐵柱以外哈。”

逗得眾人都哈哈大笑起來。

手長與手寬的測量

球員們依次伸出雙手，工作人員用尺子測量手長和手寬。

黃奕森的手長為20 ，手寬為22 ，比之前各增長了1 。

其他球員的資料：

姬太坤：手長22 ，手寬24 。

弓澤煒：手長25 ，手寬27 。

韓鐵柱：手長26 ，手寬28 。

羅杞峨：手長22 ，手寬24 。

燻悟空：手長21 ，手寬23 。

燻六彌：手長21 ，手寬23 。

烈友珏：手長23 ，手寬25 。

齊承默：手長21 ，手寬23 。

白義：手長22 ，手寬24 。

“大手對於籃球運動員來說是一個優勢，利於控球、投籃、抓取籃板、防守等作用多多。”白耀華在一旁說道。

彈跳能力的測試

接下來是原地彈跳和最大彈跳的測試。為了效率，球員們依次進行測試，其他人則在一旁做準備活動。

黃奕森站在指定位置，深吸一口氣，原地一躍而起，測得75 的成績，比之前提高了10 。隨後在助跑下，