第二十七章 再疲憊也是幸福的(第2/2 頁)

開始學習起來。

影片監控被王璐瑤人工轉移了，她學會後直接把能看到監控的螢幕，都連線了導連線。

分別是她和瑤爸瑤媽的臥室和客廳的電視，還有移動的平板電視，就連健身房裡也安裝了一個監控電視。

電視是從其它不住的房間裡卸的。

早上一家人準時醒來，王璐瑤和往常一樣，一起床先檢視了一下監控，然後給床旁狗窩裡的狗子解悶喂幾塊吃肉乾。

然後來到地下室二層的健身房裡，開始常規練習。

今日在學道家刀法第三式的基礎上，王璐瑤又跟著影片學起了柔道。

一番練習後，王璐瑤回到一樓，然後去衛生間洗漱了一下，坐在飯桌上和狗子解悶一起等瑤爸瑤媽做好早飯。

瑤媽知道末世的第一場雨要下半年，她覺得不提前養好身子，到時候被溼氣侵染，有受罪的時候，所以今天早上做飯就有點耽擱時間了。

但現在都末世了，她們一家人有的是時間，晚一會吃早飯也不打緊。

其實最耽誤時間的是瑤媽熬的紅豆陳皮山藥粥，紅豆要先煮糯後才能放容易熟的山藥，等山藥熟後，放入陳皮在悶熬五分鐘才能熬煮好，整熬煮過程都有瑤媽親自看著，生怕熬胡嘍。

而瑤爸則是在瑤媽的指揮下，涼拌木耳苦瓜。

木耳用水泡發，然後放入滾水中焯水，接著盛入涼水中備用，然後在把苦瓜切成薄片，緊接著把切成薄片的苦瓜放入盆中，在放入一些白糖攪拌殺水備用，殺好水的苦瓜放入放木耳的涼水中一起浸泡，然後準備拌料，三顆蒜，兩顆小米辣，在加一些芝麻和香油，陳醋，蠔油，生抽，最後燒一點油澆在拌料上，然後就是把拌料和苦瓜木耳攪拌在一起，一盤涼拌木耳苦瓜就好了。

主食是瑤爸瑤媽以前包的包子，王璐瑤直接從空間拿出來就能吃。

因為瑤爸瑤媽做好後，王璐瑤是趁熱放入空間的，所以現在拿出來吃，依舊是剛做好的樣子。

一家人吃完早飯後，就開始了今日的常規練習，現在瑤爸瑤媽也已經把步槍和手槍的使用方法給學會了，程度不比一般的軍人差，就連拳擊也已經學的非常熟練，這一切都歸功於瑤爸瑤媽的勤奮練習。

現在瑤爸瑤媽跟著王璐瑤學習道家刀法的第一式，學這個之前依舊和她一開始一樣，先扎馬步，等馬步紮結實後，在開始練習招式。