第3章 健美女郎陳瑩瑩(第2/2 頁)
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還算不錯，只需要簡單瘦身就行。”
“我需要在最短的時間內減肥10斤。”
然而，秦朗沒有聽她的，而是堅持道。
“這對你的身體可能會有不好影響……”
陳瑩瑩開口道，但是看秦朗的表情，只能妥協：“那好吧，我們先檢測一下你的身體狀況。”
秦朗跟著她先去體檢，其實也就是測身高體重體脂那些。
果不其然，現在的秦朗體重比記憶中的大了一些。
竟然154斤了，就算是減了10斤，也還會有144斤。
這讓秦朗有些汗顏，剛進大學的時候，他才130多斤，結果讀個大學其他本事沒漲，體重倒是突飛猛進。
“按照你的身高和體重，瘦十斤確實最健康。”
陳瑩瑩依舊是提著專業建議：“你的體脂率不高，要塑形很容易，就是減肥要循序漸進最好。”
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“嗯。”
秦朗點了點頭，然後說道：“可是我趕時間。”
“……”
這讓陳瑩瑩有些暈倒。
從來沒聽說過減肥趕時間的。
但是客戶有要求，她自然要滿足：“既然如此，那就要相當大的訓練量，而且飲食方面也要注意，不過這種減肥是很容易反彈的。”
她把所有條件都說了，非常認真。
秦朗一聽這些就知道是折磨，但是為了自己的【皇朝等級】，還是咬牙道：“沒問題。”
只要有獎勵有目標，人還是能逼迫自己做到的。
最怕的就是沒有獎勵，沒有前進的目標，這樣才會容易放棄！
看到秦朗堅持，陳瑩瑩也沒有多說，她盡心盡力地開始給秦朗規劃。
然後，就開始帶著秦朗開始了首次訓練。
開始的都是最簡單的訓練，都沒有帶秦朗去碰器材。
先是帶著秦朗熱身，秦朗跟著她的動作，看著她凹凸有致的身材，差點堅持不下去……
怪不得都：()神豪：開局傳國玉璽？冊封群妃！
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