第44章 不用跟我比，跟你自己比就好。(第2/2 頁)

但是要是練過度了，她不太喜歡。

周恆搖了搖頭，說道：

“你放心吧，長肌肉沒有你想的那麼容易，不用擔心這個問題，我們都還是學生，健身的時間有限，變成那種肌肉腿比你想象的難多了。”

“哦是是這樣啊。”

“而且女生練腿主要也是為了嗯練臀部，讓身形更好看。”

“呃好，我知道了，那麻煩你教我吧。”

在周恆的指導下，尹夢冉進行了她人生中第一次正經的健身，

可以說過程對她來說相當痛苦，

但是結束之後的滿足感和充實感，讓她覺得挺上癮的，

哪怕是汗水已經浸溼了她的衣服，髮絲都貼在了額頭上，臉紅紅的，

她有一種感覺，也許自己會愛上健身，

“諾，補充一點碳水。”

周恆不知道從哪裡拿出來半個饅頭，遞給了尹夢冉，

她不禁愣了一下，不過還是接了過來，

剛做完這些力量訓練，她倒是不理解為什麼要吃個饅頭，

不過聽周恆的應該沒錯，所以她也沒有問，

“不要立馬洗澡，稍微緩一會。”

周恆再次提醒了一句，她現在剛運動完，雖然身上都是汗，但是也不宜立馬洗澡，

尹夢冉嘴裡吃著饅頭，呆愣地點了點頭，

她知道自己此時的形象肯定和平時反差特別大，但是她卻很喜歡這樣的感覺，

感覺不用思考那麼多，聽從周恆的指令就好，就像是迴歸了熱帶雨林的猴子，

進行了一場酣暢淋漓的運動，緊接著就是一次酣暢淋漓的進食。

到了晚上，尹夢冉洗完澡，坐在周恆的身旁，教他學習，

周恆教她健身，她可以教周恆學習，讓她覺得他們兩個這種互相幫助的關係，特別舒服，

她不會覺得自己沒有用處，尤其是周恆的學習一點點變好的時候，她更是覺得自己得到了很大自信。

一直到深夜，兩人才回到臥室，準備睡覺，

尹夢冉想到了昨晚的事情，內心有些複雜，不過她還是想知道，周恆還記不記得昨晚的事情，

她看向周恆，小聲地說道：

“你昨晚好像很困啊，睡得很沉”

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