第43章 和比克的切磋(第2/2 頁)

化，看向程於，真誠地說道：“程於，謝謝你，這次切磋讓我受益匪淺。”

程於拍了拍比克的肩膀，說道：“別客氣，你的實力也讓我刮目相看，期待你未來變得更強。”

比克重重地點了點頭，眼中閃爍著堅定的光芒。

“對了，你們還有誰願意和我切磋切磋嗎？”

程於看向在另外一邊觀戰的眾人說到。

一聽這話，眾人四散而開。可能是因為他們自己認為比克都已經失敗了，於是自己也不認為能打敗比克，所以就沒有人過來對戰了。

程於一心想要提升自己的精神力，他想到了正在專注冥想的比克。於是，他快步來到比克身旁，輕聲說道：“比克，我想向你請教冥想修煉精神力的方法，不知你能否教教我？”

比克緩緩睜開眼睛，看著一臉誠懇的程於，微微點頭說道：“當然可以，不過這需要你有足夠的耐心和專注力。”

比克調整了一下坐姿，示意程於也坐下，然後開始講解：“首先，你要放鬆身體的每一塊肌肉，讓自己的呼吸變得平穩而深沉。閉上眼睛，排除外界的一切干擾，將注意力集中在內心的一點。”

程於按照比克的指示，坐了下來，努力讓自己放鬆。

比克繼續說道：“在心中想象一片寧靜的湖泊，湖水清澈平靜。當雜念出現時，不要去抗拒，而是像看著湖面上的漣漪一樣，讓它們自然消失。”

程於嘗試著去做，可一開始，他的思緒總是不由自主地飄走。

比克耐心地說道：“不要著急，這是正常的。慢慢地，你會找到那種專注的感覺。”

在比克的悉心指導下，程於逐漸進入狀態，開始了他的精神力修煉之旅。

：()七龍珠之究極賽亞形態