第144章 善護念(第1/2 頁)

蕭赫肚子鼓著氣，再繼續憋下去，這氣體肯定要排出來的。但是他極不情願在若萊面前放肆。

即便他知道大家都是俗人一個，都是長著四肢的人，吃著五穀雜糧，食物在身體走一圈，終究要排出來的。可是他極其厭惡在若萊面前表現這種粗鄙的行為，那等於給自己臉上抹黑。

在他十三四歲少年時，他座位前排是一個女孩，那女孩子長得極其好看，好像現在被美顏過的容顏，面板雪白，皓齒粉唇，頭髮烏黑髮亮，杏眼水靈，人見人愛，花見花開那種水靈女孩。

他著迷似地盯著她看。可有一次，好巧不巧，一天上課，女孩子漏氣了，不僅被他聽見了聲音，還被他聞到那味，他噁心幾晚上沒有吃飯。

他怎麼都想不通，那麼漂亮的女孩怎麼會像臭鼬似的。他忘記了，自己也是會排氣的人，但年少時期，認定美好的東西一定是美好的，眼中就是容不得沙子。

從此以後，再也沒有多看那女孩一眼。簡直就視她為臭鼬，為骯髒之物。

蕭赫擔心，萬一自己在若萊面前憋不住，豈不毀了他好不容易建立起來的形象。

他內心在掙扎，若離開若萊，這裡只有流浪漢和若萊在。誰知道流浪漢會不會乘虛而入呢？

氣體又一點一點在積蓄。他思緒又亂飄了。

到底還是起身說：“我到走廊裡躺平。”

若萊起身，打了一個大大的飽嗝，說：“好的，你走得時候我們一起。”

蕭赫這時候才知道，她的排氣是打飽嗝。

一行說：“你們自己找感覺吧，如果躺平的時候，身體就如今天這般，氣流在體內走動，或如氣壓，或者感覺身體如腐爛般疼痛，路數就是對的 。日後，以實操課為主，原因何在，前面已經說了。這是最簡單的最基礎的入門。”

若萊點頭。

“你們倆在這練習，我到吊腳樓看看他們。”他還是要督促他們。到底是自己把他們帶上山來的。

躺平很舒適，但擺爛不是一般人能忍受的。

果不其然，一行過去，發現尚志不在練習，他下水游泳，轉移身體注意力。氣體排完了，大腿間竟然有刺痛的難受，說不上是什麼，

“你是願意在山上承受身體的痛，還是下山後願意面對債主追逐的痛。”

尚志乖乖地又到弗廟跟蕭赫他們一起。

一行又把秋芬他們也叫回去了。秋芬不情不願回到後山。

吃不到苦中苦，還想人上人，妄想得天花亂墜。

秋芬躺一會，剛放出去的氣體好像又重新回到身體裡，堵在大腿根處，既不流動也不消失，一直卡著。

她受不了。起身怒罵：“你這個糟老頭，你對我們做了什麼手腳，以前我怎麼一點沒有感覺到身體腫脹，到你這，全身疼痛。”

一行淡然地望著，說：“是嗎？你是睜眼說話，你在山下身體健康？無病無災？身輕如燕？一身的毛病怎麼不說呢？”

“那他們呢？”秋芬還指著尚志、戴弟他們，但語氣越來越弱。

戴弟跟她說沒有任何異樣，感受不到身體變化。尚志他們也放氣，肯定體感與自己一樣像被打了氣似的充氣球，但他們也不會站在自己

“一則，你們的覺知遲鈍，五官都是對外，大多數是腦子在動，從來沒有注意身體感受，這幾天練習覺知，慢慢將注意力內收；二則，你們前一段時間體驗了巨大的恐懼，撼動了內在的情緒體，喚醒了身體，被你們壓抑下去的負面情緒如沉澱在水杯底部的淤泥被搖動起來。”

秋芬聽不懂，只追問：“這樣躺平下去，有什麼好處。”

“好處之前說了。你愛躺不躺，下山最好，我耳根清淨。”一行端著茶喝起來，實在懶得理她。

秋芬只好接著躺平。

若萊和蕭赫感受到，躺平的時候身體難受得好像身體要爆炸了，但當排出氣體後，身體的確輕盈許多，而且極其舒服。便老老實實照做。

尚志也相信師傅說的話，更何況蕭赫和若萊也在躺平。

漸漸天黑了。一行說：“你們吃完飯再回來吧。不過先起身把氣排掉再吃飯，不然肚子更脹。”

他話一出，所有人都起身，只想逃跑。

躺平擺爛一點都不好玩，更不好受。比躺在手術檯還難受，做手術起碼打麻醉藥，而一行還引導他們把注意力放在淤堵、刺痛的位置，真真切切感受痛點。直面痛苦。

秋芬和戴弟回吊腳樓，尚志想著若